Pulse 95 úderov za minútu čo robiť

V pokoji, pulz u dospelého by nemal presiahnuť 95 úderov za minútu av priemere by mal byť medzi 60 a 80.

Avšak podľa nedávnych štúdií, že sa zvýši na rozsah 96, 97, 98 a 99 tepov za minútu, môže tiež viesť k preťaženiu srdcového svalu, a to najmä v kombinácii s inými nepriaznivých faktorov, ako je vysoký tlak. Čo robiť, ak je pulz 95 úderov za minútu? Najprv by ste mali premýšľať o možných príčinách tohto stavu.

Príčiny mierneho zvýšenia frekvencie pulzu sú normálne

Za normálnych okolností sa zaznamená impulzy 95 - 96 a 97 - 98 za minútu v týchto prípadoch:

• deti vo veku 5 rokov;
• u tehotných žien;
• v prípade nedostatočného odpočinku pred registračným postupom EKG (malo by to byť aspoň 10 minút);
• v prípade úzkosti spôsobenej nezvyčajným vyšetrením alebo napríklad dlhým čakaním na rad EKG na klinike;
• keď fajčíte alebo pijete kofeínové nápoje 30 minút pred zaznamenaním EKG;
• s fyzickou nečinnosťou.

Čo to znamená, ak je impulz 95, 97, 98 úderov za minútu? Niektorí lekári to považujú za tachykardiu (srdcová frekvencia je viac ako normálna), iné považujú tieto hodnoty za hornú hranicu normálu. V každom prípade sa pri registrácii na normálne EKG, ktorý sa užíva po odpočinku po dostatočnom odpočinku, by sa z takejto pulznej frekvencie mali vylúčiť možné ochorenia.

Choroby kardiovaskulárneho systému, v ktorých môže pulz vzrásť

Také srdcové a cievne ochorenia môžu viesť k malému zvýšeniu frekvencie pulzu na 95-98 za minútu:

• hypotenzia: nízky tlak je často sprevádzaný pulzom;
• v prvom štádiu hypertenzie, keď sa zvýšenie krvného tlaku spája s prebytkom adrenergných účinkov na srdce (inými slovami s uvoľňovaním adrenalínu);
• srdcové zlyhanie, ktoré môže komplikovať priebeh akejkoľvek srdcovej choroby;
• somatoformná dysfunkcia autonómneho nervového systému alebo NCD (VVD), často zaznamenaná u dospievajúcich.

Čo ak existuje podozrenie z takýchto ochorení? Najskôr by ste mali ísť na stretnutie s terapeutom alebo pediatrom, podrobiť sa lekárskej prehliadke, vykonať krvné testy (všeobecné a biochemické). Najmenej týždeň sa odporúča meranie a zaznamenávanie krvného tlaku a pulzov v domácnostiach po prebudení a pred spaním. To určuje, či zistené zmeny v srdci.

Ak je to potrebné, lekár predpíše konzultáciu s kardiológiou a už tento špecialista môže po vypočutí a vyšetrení pacienta predpísať ďalšie diagnostické metódy:

• 24-hodinové sledovanie EKG: metóda na stanovenie ukazovateľov srdcovej frekvencie počas dňa na rôznych úrovniach činnosti, identifikácia priemerných hodnôt, porovnanie s normálnymi hodnotami;
• ambulantné monitorovanie krvného tlaku: táto metóda používa pre diagnózu "kancelárske" hypertenzia (alebo bieleho plášťa hypertenzia), vysoký krvný tlak u detí, adolescentov, mladých ľudí, ktorí môžu byť sprevádzané zvýšením srdcovej frekvencie až na 95 - 98 za minútu alebo viac;
• EchoCG alebo ultrazvukom srdca na zistenie vážnych srdcových ochorení, ktoré môžu byť asymptomatické, ako sú určité nedostatky, ako aj diagnostikovanie raného štádia srdcového zlyhania;
• Skúška EKG s fyzickou aktivitou (ergometria na bicykli alebo test na bežiacom páse) - je určená s nárastom frekvencie pulzu, aby sa určila tolerancia k telesnej aktivite, inými slovami, vhodnosť; pri nízkych tolerančných hodnotách môže byť impulz 95-98 za minútu výsledkom konvenčnej hypodynamie.

Choroby iných orgánov, v ktorých sa pulz zvyšuje

Ak má pacient napríklad za normálneho tlaku impulz 95 minút za minútu, mal by vylúčiť určité ochorenia vnútorných orgánov. V prvom rade ide o tieto stavy:

• subklinická hypertyreóza;
• obezita;
• mierne dýchacie zlyhanie;
• miernu anémiu;
• patologický priebeh menopauzy;
• chronických infekčných ochorení.

Nezávisle zapojené do diagnostiky týchto ochorení nepotrebujú, mali by ste ich zveriť odborníkom. Mali by ste však venovať pozornosť nasledujúcim príznakom, ktoré vám pomôžu určiť, čo má robiť, a ktorý lekár má ísť s pulzom 95 - 98 za minútu:

• nespavosť, potenie, tendencia k zníženiu hmotnosti môžu byť príznaky ochorenia štítnej žľazy (nevyhnutné konzultovať endokrinológa, krvné testy pre hormón stimulujúci štítnu žľazu - TTG - a tyroxín - T4);
• dýchavičnosť, nárast telesnej hmotnosti, bolesť kolena a bedrových kĺbov sú sprevádzané obezitou (liečba endokrinológiou je potrebná);
• dýchavičnosť, kašeľ, Department of hnisavého spúta, hemoptýza, bolesti na hrudníku pri dýchaní pozorované u chronických ochorení pľúc a spôsobiť ich zlyhanie dýchacieho (znázornené pulmologem konzultácia, röntgen, CT, MRI hrudníka, Spirograph, ak je to nutné - bronchoskopia);
• slabosť, závraty epizódy, krehké nechty - časté príznaky anémie (vyžaduje používanie hematológom a z dôvodu jasnosti a typu anémia, liečba závisí od konkrétnej formou ochorenia, s vlastným prípravkami železa môže spôsobiť škodu na tele);
• nepravidelnosť menštruačného cyklu v kombinácii s návaly horúčavy, potenie, palpitácie vyžadujú konzultáciu s gynekológom, overovanie hormonálneho stavu a ultrazvuk pohlavných orgánov;
• akýkoľvek chronická infekcia od ochorenia zubov, ďasien, zápal mandlí, než tuberkulózy môže mať endogénnej intoxikácii (otrava splodín a patogénov rozklad) a spôsobí mierne zvýšenie srdcovej frekvencie na 95 - 99 za minútu; v takomto prípade je potrebné podstúpiť liečbu vhodným odborníkom (lekár ORL, zubár, atď.).

Čo to znamená, ak je pulz 90 úderov za minútu v pokoji, ako je to normálne a mali by ste niečo urobiť, aby ste to znížili?

Srdcová frekvencia je zahrnutá do zoznamu indikátorov na určenie stavu tela. Niekedy pri meraní osoby sa zistí pulz 90 úderov za minútu.

Je to normálne alebo je znakom patológie, stojí za to prijať akékoľvek opatrenia a ako presne normalizovať ukazovateľ, budeme ďalej zvažovať.

Aký by mal byť pulz v pokoji?

S vekom sa srdcový sval zvyšuje, čo znamená, že sa zníži srdcová frekvencia (HR), ktorá je potrebná na čerpanie požadovaného objemu krvi. To je dôvod, prečo je najvyššia miera pozorovaná u novorodencov a najnižšia v trénovaných dospelých.

Tabuľka 1. Normálna srdcová frekvencia v závislosti od veku pacienta

90 úderov za minútu - je to normálne?

Pre niektoré vekové kategórie je tento indikátor normálny. Z navrhovanej tabuľky je zrejmé, že pulz 90 v pokoji sa môže pozorovať u detí. Okrem toho je u dospelých aj za určitých okolností prijateľná podobná srdcová frekvencia.

Čo to znamená?

Zvýšenie normálnej dávky je spôsobené nedostatkom krvného zásobenia tkanív a orgánov, ktoré vznikajú v dôsledku rôznych okolností.

Prečo sa zdvihne?

Existuje veľa príčin srdcového tepu 95 úderov za minútu. Čo robiť so zvýšením srdcovej frekvencie závisí od faktorov, ktoré spôsobili nárast.

Tabuľka 2. Dôvody zvýšenia normálnej srdcovej frekvencie

To nie sú všetky faktory vedúce k zvýšeniu srdcovej frekvencie na 90 alebo viac úderov za minútu. Podobné symptómy sú charakteristické pre zápalové procesy chronického priebehu, patológie kostrového systému atď. Je mimoriadne ťažké vyvodiť závery založené na jedinom biomarkerovi.

Miesta merania impulzov

Počas tehotenstva

Prenášanie dieťaťa súvisí so zmenami v tele ženy. Kardiovaskulárny systém je tiež ovplyvnený. V závislosti od obdobia sa rozlišujú rôzne indexy srdcovej frekvencie, ktoré sa považujú za normálne.

Tabuľka 3. Indikátory srdcovej frekvencie v období dojčenia

Musím znížiť?

Ak je zvýšenie srdcovej frekvencie spôsobené emocionálnym výbuchom alebo fyzickou aktivitou a samotná hodnota dosiahne normálny indikátor za 10-15 minút, potom nie sú potrebné žiadne ďalšie opatrenia.

Čo robiť

Existuje špecifický algoritmus, na ktorý sa môžete uchýliť, ak je impulz 90 úderov za minútu. Ako znížiť srdcovú frekvenciu doma a čo robiť:

1. Zoberte vodorovnú pozíciu. Najlepšie je ležať na tvrdom, rovnom povrchu a umiestniť pod hlavičkou podušku.
2. Uvoľnite oblečenie. Je dôležité odstrániť úzku kravatu, odblokovať košeľu, zbaviť sa akýchkoľvek stláčacích odevov. Nevykonávajte náhle pohyby.
3. Poskytnite prístup kyslíku. S pulzom 90 úderov za minútu v pokoji je potrebné umiestniť pacienta do otvoreného okna alebo do dobre vetranej miestnosti.

Ak sa stav nezlepšuje na tvári iných znakov srdca (bledosť, pálenie v hrudníku, strach zo smrti atď.), Mali by ste okamžite zavolať sanitku.

Čo piť?

Normalizujte ukazovateľ pomocou prírodných liekov na základe:

• harmanček;
• mäta pieporná;
• motherwort;
• valerián, atď.

Existujú však farmakologické lieky, ktoré môžu viesť k normálnej srdcovej frekvencii. Takmer všetky z nich sú predpisy.

Tabuľka 4. Čo piť na normalizáciu pulzu 90 úderov za minútu

Pulz 95 úderov za minútu je normálny

Aký je rozdiel medzi srdcovou frekvenciou a pulzom?

Srdcová frekvencia je počet srdcových úderov za minútu. Pulz je počet dilatácií a kontrakcií steny tepny v závislosti od kontrakcií srdca za minútu. Za normálnych podmienok má srdcová frekvencia a pulz rovnaký výkon, pretože príčinou pulznej vlny sú kolísanie tlaku spôsobené kontrakciou srdca.

Ktorý pulz v pokoji je považovaný za normálny?

Pulz sa postupne stáva pomalší, keď človek vyrastie, od detstva až po dospievanie. Predpokladá sa, že srdcová frekvencia v stave pokoja u ľudí starších ako 10 rokov sa pohybuje od 60 do 100 za minútu - to je normálne. Dobre trénovaní ľudia a športovci môžu mať pulz menej ako 60 úderov za minútu. Priemerná srdcová frekvencia v stave pokoja (beaty / min):

• Od narodenia do 1 mesiaca - 70 - 190.
• Od 1 mesiaca do 1 roka - 80 - 160.
• Vo veku 1 - 2 rokov - 80 - 130 rokov.
• 3-4 roky - 80 - 120 rokov.
• 5-6 rokov - 75 - 115.
• Od 7 do 9 rokov - 70 - 110 rokov.
• Pre deti staršie ako 10 rokov a dospelých - 60 - 100.

Normálne srdcové trápenia sa môžu meniť, čo sa deje v závislosti od určitých podmienok vrátane cvičenia, telesnej teploty, polohy tela a emócií.

Je srdcová frekvencia 90 úderov za minútu normálna?

Aj keď je srdcová frekvencia 60 až 100 za minútu považovaná za normálnu, mnohí lekári a vedci tvrdia, že tento údaj by mal byť nižší. Ideálny impulz, podľa väčšiny z nich, je 50 až 70 úderov za minútu v pokojnom stave. Vedecké dôkazy naznačujú, že srdcová frekvencia v stave pokoja dokáže predpovedať pravdepodobnosť predčasnej smrti. Každých 10 úderov narastajúcich srdcovej frekvencie každú minútu sa riziko predčasnej smrti zvyšuje o 9%.

Čím nižší je pulz v pokojnom stave, tým účinnejšie funguje srdce. Srdcová frekvencia profesionálnych športovcov je asi 40 úderov za minútu. Vedecké štúdie ukázali, že ak je srdcová frekvencia v pokojnom stave vyššia ako 80%, potom riziko úmrtia v nasledujúcich 20 rokoch stúpa o 45%. U ľudí s pulzom 60 až 80 úderov za minútu sa toto riziko zvyšuje o 21%. Ak je srdcová frekvencia 90 alebo viac úderov za minútu, riziko predčasnej smrti je takmer zdvojnásobené.

Toto zvýšenie rizika predčasnej smrti sa vzťahuje na všetkých ľudí s rýchlym srdcovým úderom, a nielen na pacientov so srdcovým ochorením. Tieto údaje poukazujú na skutočnosť, že ľudia musia venovať väčšiu pozornosť svojej srdcovej frekvencii v pokoji, a tiež naznačujú potenciálny význam fyzickej aktivity na jej zníženie. Takže aj napriek tomu, že pulzová frekvencia 90 úderov za minútu môže byť považovaná za pomerne normálnu, treba konzultovať lekára s cieľom určiť stratégiu jeho zníženia, aby sa znížilo riziko predčasnej smrti.

Ako merať pulz v pokoji?

Ak chcete merať srdcovú frekvenciu v pokoji, nepotrebujete navštíviť lekára. To je jednoduché robiť doma, pretože nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie. Najlepšie je počítať pulz ráno, než sa dostanete z postele. Pre to potrebujete:

• Otočte dlaň ruky nahor.
• Umiestnite dva prsty (index a stred) druhej ruky na predlaktie, asi 2 cm nad základňou ruky.
• Použite prsty medzi vonkajškom predlaktia a jeho stredom, aby ste cítili pulzáciu.
• Vypočítajte počet úderov za 15 sekúnd a vynásobte toto číslo počtom 4.

Ďalšou populárnou metódou určenia srdcovej frekvencie je meranie pulzu v karotidovej tepne okolo krku. Aby ste to urobili, vložte prsty na krk pod spodnú čeľusť, medzi svaly a priedušnicu. Ak sa povaha pulzácie zdá byť nepravidelná pre osobu, pulz sa musí počítať na celú minútu. Ak nájdete takýto problém, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Ako znížiť srdcovú frekvenciu?

Ak chcete znížiť pulz v pokojnom stave a udržiavať zdravie srdca, môžete použiť nasledujúce kroky:

• Viac cvičenia. Keď človek kráča rýchlo, pláva, jazdí na bicykli, jeho srdce sa pri týchto záťažach a hneď za nimi častejšie zmenšuje. Ale každodenné cvičenie postupne spomaľuje pulz v pokojnom stave.

Tabuľka. Príklady fyzickej aktivity vyžadovanej pre zdravie srdca

(počet dní v týždni)

Celkové trvanie tried za týždeň

Zdravotné výhody

Aeróbne cvičenie s miernou intenzitou

Chôdza, aerobik

Zlepšenie celkového stavu kardiovaskulárneho systému

Intenzívne aeróbne cvičenie

Zlepšenie celkového stavu kardiovaskulárneho systému

Zdvíhanie váhy, tréning z činka

Zlepšenie celkového stavu kardiovaskulárneho systému

Mierne a intenzívne aeróbne cvičenie

Loprové hry, jazda na bicykli

Nižší krvný tlak a cholesterol

• Znížený stres. Meditácia, tai-chi a iné relaxačné techniky v priebehu času znižujú srdcovú frekvenciu v pokoji.
• Odvykanie od fajčenia. Fajčiari pulzu v pokojnom stave urýchlili. Odmietnutie tohto zlého zvyku vracia srdcovú frekvenciu do normálu.
• Zníženie hmotnosti v prípade potreby. Čím väčšia je veľkosť tela, tým viac potrebuje srdce, aby mu dodával krv. Strata hmotnosti môže pomôcť spomaliť rýchly impulz.

Indikátory srdcovej frekvencie

60-80 úderov za minútu je normou.

81-95 úderov za minútu - pulz je mierne zrýchlený.

Je to niekoľko dôvodov:

- v lete, štítna žľaza, ktorá produkuje hormón tyroxín, začne pracovať aktívnejšie, čo spôsobuje, že srdce porazí rýchlejšie;

- nadobličkové žľazy vyživujú zvýšené množstvo adrenalínu a norepinefrínu v krvi. Tieto látky urýchľujú rytmus nášho vnútorného metronómu;

- únava, ktorá sa nahromadila pred sviatkami, ovplyvňuje stav nervového systému: stáva sa nadmerne zúrivým a pri najmenšom vzrušení vyvoláva prácu srdca. V medicíne sa tento stav nazýva vegetatívno-vaskulárna (neurocirkulačná) dystónia podľa srdcového (srdcového) typu.

Rozmary nervov a krvných ciev

Toto nie je ochorenie v podobe, ktorá sa vytvorila, ale dočasná dysregulácia srdcovej aktivity, ktorá sa dá ľahko korigovať za určitých podmienok. Poraďte sa s neurológom, postupujte podľa tipov, ktoré nájdete nižšie, a vaše srdce sa uklidní.

Viac ako 95 úderov za minútu - vaše srdce bije v zrýchlenom rytme.

Prečo sa to deje? Kardiológ musí na túto otázku odpovedať. Ak sa záchvaty srdcového palpitácie začínajú náhle so silným pocitom na hrudi, pulz sa zrýchľuje na 150 alebo viac úderov za minútu, najpravdepodobnejšou diagnózou je "paroxyzmálna tachykardia". Okrem toho sa musíte uistiť, že problém nie je spojený s hyperfunkciou štítnej žľazy (hypertyreóza) a nadledvami. Pomôže to kompetentnému špecialistovi. Kardiálny kohútik vyčerpáva zásoby energie myokardu: podľa príkladu uloveného koňa sa môže navždy zastaviť.

A srdce, to sa ukáže, nie je toľko potrebné:

- po prvé, aby ste boli šťastní, - potom to beje hladko a pokojne;

- po druhé, že sa vykonáva najmenej 1,5 - 2 hodiny denne a pomáha mu rozptýliť krv cez cievy;

- Po tretie, sex 2-3x týždenne. Keď sa stimulujú erotogénne zóny, pulz zrýchľuje na 120 úderov za minútu a počas orgazmu srdce beží ako u športovcov na sto metroch (180 úderov za minútu). Účinnejšie kardiovaskulárne zariadenie ešte nebolo vynájdené;

- štvrté srdce miluje odtučnené mlieko a hroznovú šťavu (látky, ktoré obsahujú, chráni pred srdcovými ochoreniami), pomaranče, grapefruity a iné citrusové plody (nižší krvný tlak a cholesterol), banány (normalizácia srdcového rytmu) zabrániť ateroskleróze koronárnych artérií, ktoré podávajú srdcové svaly).

Pulzná frekvencia

Nezabudnite, že miera srdcovej frekvencie je priamo spojená s vekom. V maternici matky bude pulz dieťaťa dosahovať 140 úderov za minútu a po narodení až do siedmich rokov - 110 - 130 rokov. U školáka je tento počet 85-87 bodov a pre dospelého človeka - 60-80 úderov za minútu a bude pokračovať až do veku, ale potom sa pulz začne znovu rozvíjať.

Avšak v každom veku je pulz v rozsahu 90 úderov za minútu normálny, to je zlatý priemer, ktorý je uznávaný na celom svete.

Ak osoba stredného veku má počet kontrakcií srdca neustále preceňovaný, potom to už naznačuje prítomnosť tachykardie, pri prvých príznakoch je potrebné konzultovať s lekárom. Nezabudnite súčasne, že lekári odlíšia tento typ tachykardie od sezónnosti. Telo prudko reaguje na zmenu sezón a prechod vždy ovplyvňuje zdravie, niekto sa prejavuje ako zima a niekto môže trpieť rýchlym srdcom.

Preto, ak si človek všimne tieto príznaky po sebe, potom by mal premýšľať o návšteve teplých krajín v zime a naopak.

Je dôležité, aby ste mohli správne merať impulz.

Najpresnejšie a presnejšie počty pulzov sa dajú získať ráno, bezprostredne po prebudení a nemali by ste sa ponáhľať, aby ste sa dostali, maximálny výsledok sa dosiahne v náchylnej polohe.

V modernom svete existujú špeciálne prístroje, ktoré môžu pohodlne merať pulz osoby - monitor pulzu. Ak to nebolo po ruke, je najpohodlnejšie zistiť počet srdcových tepien tým, že cítite pulz v zápästí alebo na krku, kde sa nachádza karotidová artéria.

Najnižšie indexy budú v polohe na ľavej strane, ako už bolo spomenuté, trochu vyššie - sedenie, ale ak sa rozhodnete systematicky merať pulz, potom sa neodporúča zmeniť polohu. Podľa toho bude frekvencia srdca závisieť od času dňa, ráno bude nižšia a vo večerných hodinách bude vyššia, takže nie je miesto pre vzrušenie.

Ak ráno bol váš pulz 80 úderov za minútu a ten istý deň večer ste dostali 89.

Ponáhľajte sa pri meraní pulzu veľa ľudí - zmerajte frekvenciu na 15 sekúnd a potom jednoducho vynásobte štyri.

Prečo by ste nemali vykonávať takéto falošné merania?

Ak v skutočnosti existujú prvé príznaky tachykardie, potom sa rýchlosť srdca, s touto chorobou, môže zmeniť za minútu a ešte viac. Počítaním výsledkov pomocou násobenia môžete získať napríklad 88 úderov a v skutočnosti máte 94 a je to dôvod, prečo by ste mali premýšľať. Preto možno rytmus najdôležitejšieho orgánu vypočítať len pomaly av pokojnom stave.

Než začnete s postupom, neodporúča sa používať stimulačné produkty, môže to zahŕňať alkoholické nápoje a samozrejme aj výrobky obsahujúce kofeín.

Meranie pulzov v športe

Je logické, že počas fyzickej aktivity sa srdcová frekvencia zvyšuje a je dôležité, aby sa táto norma neprekročila.

Pri bežnej chôdzi sa pulz zvýši na 95 úderov za minútu, zatiaľ čo beží ešte vyššie. Existujú priemerné štandardy pre intenzívne zaťaženie, takže ak snímač tepovej frekvencie zachytí hodnotu 100-130, znamená to nízke zaťaženie. 130-150 je priemer a viac ako 150 je maximum, ale v tomto prípade stojí za zváženie, či je potreba vystaviť telo tomuto napätiu. Je potrebné vziať do úvahy okamih, kedy sa impulz vráti do normálu za 3-4 minúty.

Stanovením týchto ukazovateľov môžete získať všeobecný obraz o stave kardiovaskulárneho systému.

Núdzová pomoc

Čo mám robiť, ak mi drasticky stúpol?

V takomto prípade musíte paniku nakloniť do pozadia a zapamätať si základné pravidlá, ako pomôcť sami seba alebo blízkej osobe.

1. na nasýtenie srdca kyslíkom, v takých časoch je potrebné zabezpečiť prúd čerstvého vzduchu. Ak máte vnútorné priestory, otvorte okno širšie, ukážte ventilátor na osobu, vlnite si list papiera. Odstráňte z krku ďalšie položky, zrušte tlačidlá;
2. pokúste sa zaujať čo najpohodlnejšiu pozíciu, znížiť frekvenciu, ktorú bude najlepšie ležať;
3. ak boli útoky predtým, mali by ste vždy mať srdcové pilulky alebo kvapky s vami, vziať ich a čakať na výsledok v uvoľnenom stave;
4. urobte základné dýchacie cvičenia pre srdce: zadržte dych na niekoľko sekúnd, potom vydychujte pokojne, opakujte 5-7 krát, potom odpočívajte pár minút a skúste to znova;
5. Uistite sa, že piť vodu, útok môže byť spôsobený dehydratáciou, rovnako ako na pozadí vysokej teploty.

Existujú aj metódy prevencie tachykardie, kúpele s upokojujúcimi bylinami pomáhajú veľmi dobre, ale snažte sa o tom poradiť so svojím lekárom a nezabudnite, že teplota vody by nemala presiahnuť 39 stupňov a nemôžete sa úplne ponoriť do kúpeľa.

Príčiny tejto choroby

Po odpočinku je srdcová frekvencia 90 úderov za minútu bežná, 91-96 sa nepovažuje za silnú tachykardiu, čo znamená, že ak uvidíte hodnotu 92 na monitore srdcovej frekvencie, nie je dôvod na obavy, ale vždy môžete zistiť príčiny takéhoto pulzu.

Spočiatku sledujte svoj životný štýl, nervový systém je prvý provokatér rýchleho srdcového tepu, čo znamená, že tento koncept: tvrdá práca, chronická únava, celodenné zážitky, to všetko môže byť škodlivé a spôsobiť, že srdce porazí častejšie.

Odporúča sa navyše podstúpiť lekársku komisiu, rýchly pulz môže byť spojený s ďalšími ochoreniami v tele - štítnou žľazou, nadobličkami. Stojí za to venovať pozornosť hmotnosti jeho tela, tým väčšia váha človeka, tým ťažšie je pracovať jeho srdce. Ukončenie fajčenia sa tiež vráti do normálneho rytmu práce takéhoto dôležitého tela.

V dôsledku toho je pulz viac ako 90 úderov za minútu normálny a neznamená chorobu, ale iba reakciu a narušenie srdca stimulom. Pre normálnu pohodu sa snažte čo najčastejšie byť v lete, chodiť, naučiť sa robiť cvičenia ráno, vzdať sa zlých návykov, byť menej nervózny a snažiť sa jesť správne.

Pri prvých príznakoch ochorenia srdca navštívte lekára a s najväčšou pravdepodobnosťou to zvládnete s tradičnými metódami liečby. Postupujte podľa týchto jednoduchých pravidiel a vaše srdce bude vďačné.

Pulz počas tehotenstva

Rýchlosť pulzu u tehotných žien je teda o niečo vyššia. Maximálna frekvencia pulzu dosahuje v treťom trimestri tehotenstva. Počas tohto obdobia môže srdce poraziť s frekvenciou 110-115 úderov za minútu. Ženy sa začínajú obávať zvýšenia srdcovej frekvencie. Ale lekári hovoria, že s normálnym zdravotným stavom ženy, rýchly pulz počas tehotenstva nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo pre matku ani pre dieťa. Spravidla sa tachykardia po pôrode zastaví a ženské telo sa vráti do svojich bežných pulzných indikátorov.

Najčastejšie je normálny pulz počas tehotenstva zvýšený, ale stane sa, že u niektorých žien klesá pulzná frekvencia. Vyskytuje sa bradykardia. V tomto prípade, rovnako ako pri tachykardii, v prípade pohody, nie je nič starať. V tých prípadoch, keď spomalenie srdca vedie k závratom, mdloba, je potrebné sa poradiť s lekárom, s najväčšou pravdepodobnosťou kardiológom. Vo väčšine prípadov nízka alebo vysoká tepová frekvencia u tehotných žien nevyžaduje špeciálne opatrenia.

Kedy je potrebné sa obávať?

• Ak sú palpitácie srdca paroxysmálne a pulz je nad 120 úderov, mali by ste venovať pozornosť lekárovi a urobiť si elektrokardiogram.
• Zvláštna pozornosť by sa mala venovať zvýšeniu pulzu v prípadoch, keď sú prípady srdcového pulzu sprevádzané inými príznakmi.
• Ak dôjde k celkovému zhoršeniu blahobytu:
  • slabosť
  • závraty,
  • nevoľnosť,
  • Strata vedomia

V týchto prípadoch je potrebné dôkladné vyšetrenie ochorenia srdca alebo štítnej žľazy. V prípade zistenia takýchto ochorení je predpísaná vhodná liečba (samozrejme s prihliadnutím na možné poškodenie dieťaťa). Na liečbu tachykardie u tehotných žien, ak nie sú patológie srdca a štítnej žľazy, predpísané bylinné sedatíva, draslík, horčík, vitamíny a minerálne doplnky.

Zvýšený pulz počas tehotenstva môže byť teda normou aj indikátorom vážnych problémov.