Cholesterolové pilulky

Vysoká hladina cholesterolu v krvi nepriaznivo ovplyvňuje stav všetkých ľudských orgánov, najmä srdca a mozgu. Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu, môžete piť špeciálne lieky, ktoré znížia tento počet.

Druhy liekov a indikácií

Cholesterol je organická zlúčenina prítomná v bunkových stenách živých organizmov. Ak je jeho plazmatická hladina vysoká, začne sa hromadiť na stenách krvných ciev a tvoriť plaky. Vytvára priaznivé prostredie pre vznik krvných zrazenín - významnú príčinu smrti.

Na zníženie hladiny cholesterolu sa používa špeciálna diéta a množstvo liekov.

1. Statíny. Jednotlivé enzýmy sú inhibované zrazením indikátora škodlivých lipidov v krvi.
2. Fibráty. Aktivujte enzýmovú lipoproteínovú lipázu, ktorá štiepi cholesterol.
3. Deriváty kyseliny nikotínovej. V dôsledku normalizácie metabolizmu sa zlepšuje metabolizmus tukov a prebytočný cholesterol prestáva byť produkovaný.
4. Lieky iných skupín. Sú viazané na žlčové kyseliny alebo zabraňujú absorpcii tuku alebo jeho vstrebávaniu do čreva.

Existujú aj bylinné prípravky určené na zníženie hladiny cholesterolu a doplnkov stravy. Ich činnosť nie je vždy dostatočná na odstránenie problému, niekedy môžu pomôcť iba silné tablety. Údaje o liečbe sú nasledovné:

• cholesterol v krvi vyšší ako 6 mmol / l;
• prítomnosť srdcových ochorení, krvných ciev;
• diagnostikovaná ateroskleróza;
• srdcový záchvat, história mŕtvice.

Taktiež budú potrebné lieky na zníženie "zlých" lipidov pri ochoreniach pečene, pankreasu a obličiek, aby sa znížilo zaťaženie orgánov.

Statíny - drogy prvej generácie

Tieto pilulky na cholesterol sú lacné, ale ich účinnosť je vysoká. Blokujú enzýmy, bez ktorých sa nevytvára cholesterol. Existuje niekoľko generácií liekov v tejto skupine, ktoré sa líšia od účinných látok.

Prvou generáciou statínov sú lieky na báze simvastatínu. Je dobre študovaná, jeho cena je najnižšia. Nižšie sú uvedené hlavné statíny a ich náklady.

Ako môžete vidieť, sú tu absolútne lacné lieky, zatiaľ čo všetky tieto statíny zo zoznamu sú analógmi. Pravidelná konzumácia znižuje hladinu cholesterolu. Dávka sa zvolí individuálne, zvyčajne začína s 10 mg / deň.

Lieky druhej generácie sú založené na fluvastatíne. Najkrajšie z nich je Lescol Forte, hoci jeho cena je veľmi vysoká - 2800 rubľov / 28 tabliet. Akcia znamená dlhšie, mierne, takže sa často odporúča pre diabetikov. Nemôžu sa liečiť, ak sú alergickí na arašidy, ochorenia žlčových ciest.

Najnovšia generácia statínov

Ak si vyberiete veľmi dobré cholesterolové pilulky, mali by ste si kúpiť drogy 3-4 generácie. Tretím sú lieky s atorvastatínom:

1. Atoris (z 370 rubľov);
2. Torvakard (z 266 rubľov);
3. Novostat (od 560 rubľov) alebo Novostatin;
4. Tulipán (zo 660 rubľov).

Atorvastatín znižuje hladinu tukov s nízkou hustotou v krvi. Inhibuje enzým, ktorý sa podieľa na počiatočných štádiách syntézy cholesterolu. Ďalej je aktivovaná aktivita receptorov, ktoré zvyšujú rýchlosť viazania tukov a ich odstránenie z plazmy. Tiež látka neumožňuje kolaps vnútornej výstelky krvných ciev, podporuje rast "dobrého" cholesterolu.

Účinok všetkých liekov sa dosiahne po 2 týždňoch od začiatku recepcie.

Tiež pacientovi môžu byť pridelené Atomax, Anvistat, Lipitor - účinná látka je rovnaká.

Veľmi účinné, ale pomerne drahé lieky 4. generácie. Sú to drogy s rosuvastatínom, pitavastatínom. Do skupiny patria Crestor, Akorta, Livazo, Merten, Rosart. Cena za mesiac prijatia sa pohybuje od 1000 rubľov. až 3000 rubľov. Zvyčajne sa v prvom mesiaci užíva 5-10 mg, potom sa dávka zvýši na 40 mg.

Fibráty sú najlepšími prostriedkami

Fibráty normalizujú cholesterol, paralelne upravujú svoje produkty a metabolizmus tukov ako celok. Sú odobraté oddelene od statínov, zdieľanie je prípustné len vo veľmi vážnych prípadoch, napríklad s rodinnou hyperlipidémiou (ťažké dedičné ochorenie). Fibráty sú zvlášť indikované na diabetes.

Najlepšie lieky skupiny sú uvedené tu:

1. Gemfibrozil. Nízka toxicita, cholesterol s nízkou hustotou, triglyceridy. Urýchľuje vylučovanie cholesterolu žlčou. Ak diéta nepomôže, táto droga je predpísaná kvôli jej dobrej znášanlivosti. Analógy sú Regul, Normolip, Hevilon, Ipolipid.

Náklady na lieky zvyčajne nepresahujú 1500 kormidlov. Počas liečby je dôležité pravidelne monitorovať hladinu lipidov v krvi.

Vitamíny a bylinné prípravky

Zúženie mozgových ciev, koronárnych artérií vedie k zvýšenému ukladaniu lipidov na stenách.

Kyselina nikotínová má vazodilatačný účinok, eliminuje cievne kŕče, znižuje rýchlosť ucpávania tepien cholesterolom.

Najčastejšie je kyselina nikotínová predpísaná pri injekciách, ale existuje tableta - Niceritol, Enduracin, Atsipimoks.

Súčasne sa znižuje riziko tvorby krvných zrazenín a výskyt krvných zrazenín, čo minimalizuje riziko úmrtia na srdcový infarkt alebo mŕtvicu. Zvyčajne je 2-týždňová liečba dostatočná niekoľkokrát za rok na udržanie normálneho cholesterolu v miernych prípadoch. Keď je vaskulárny stav zanedbávaný, liečba je doplnená statínmi alebo fibrátmi.

V ľudovej medicíne sa často odporúča užívať cesnak pre krvné tuky. Existujú cesnakové tablety Alisat (120 rubľov), ktoré majú celý rad priaznivých účinkov:

• znížiť krvnú hustotu;
• pomáhajú rozpúšťať plaky, krvné zrazeniny;
• normalizovať cholesterol, tlak;
• znížiť riziko cukrovky, mŕtvice.

Je potrebné užívať tablety dvakrát denne / deň, kurz je 3 mesiace. Ak existuje riziko krvácania, prestanete ho užívať.

Iné lieky

Po starostlivom vyšetrení a detekcii mierne nadmerného cholesterolu môže lekár odporučiť užívanie liekov na báze Omega-3 kyseliny lipoovej. Ochrana týchto nádob pred škodlivými tukami bola už preukázaná. Predávame vo forme výživových doplnkov (Tykveol, Omega Forte, Sieve Pren, Policosanol a ďalšie). Takéto lieky sú lacné - 50 až 600 rubľov. Môžu sa tiež použiť na prevenciu hyperlipidémie vo veku od 30 do 35 rokov.

Ďalšie drogy sú uvedené tu:

1. Ezetemib (1400 rub). Liek neumožňuje absorbovať cholesterol v tenkom čreve. Z tohto dôvodu sa hladina látky v krvi tiež vráti do normálu. Liečivo sa považuje za moderné, účinné, má odlišný princíp konania. Tiež zlepšuje metabolizmus, zlepšuje krvný obeh, odstraňuje toxíny.

Tieto lieky pitie kurzy po dobu 4 mesiacov, po prestávke na jeden mesiac. Vďaka zlepšeniu metabolizmu tukov sa normalizuje práca ciev, tlak sa tiež vráti do normálu.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Väčšina liekov nesie množstvo "vedľajších účinkov", ktoré sú bežnejšie v prítomnosti chronických ochorení u pacientov. Medzi ne patria:

• nevoľnosť, pálenie záhy, hnačka;
• sucho v ústach;
• bolesť hlavy;
• zvýšenie AST, ALT pečene;
• tachykardia;

Pri užívaní statínov, kožnej vyrážky, bolesti brucha, črevných porúch sa často objavujú. Z niektorých liekov dochádza k poklesu tlaku (napríklad z kyseliny nikotínovej).

Pri užívaní statínov lekári neodporúčajú konzumovať grapefruity, konzumovať alkohol - nie sú kompatibilné.

Takmer všetky lieky (okrem Omega-3) sú kontraindikované počas tehotenstva, laktácie. Takisto sú kontraindikácie ťažké ochorenia obličiek, pečene, kostry, svalov, žalúdka. Po vykonaní analýzy je potrebné predpísať akýkoľvek liek - lipidogramy.

Lieky znižujúce hladinu cholesterolu: prehľad liekov

Lieková terapia porúch metabolizmu lipidov je predpísaná pre neúčinnosť diéty znižujúcej hladinu lipidov, racionálnu fyzickú námahu a stratu hmotnosti po dobu 6 mesiacov. Keď hladina celkového cholesterolu v krvi je vyššia ako 6,5 mmol / l, lieky môžu byť predpísané vopred.

Na korekciu metabolizmu lipidov sa predpisujú antiaterogénne (zníženie lipidov). Účel použitia - zníženie hladiny "zlého" cholesterolu (celkový cholesterol, triglyceridy, VLDL (VLDL) a nízkej hustote (LDL)), čo spomaľuje rozvoj aterosklerózy a znižuje riziko jeho klinických prejavoch: angina pectoris, infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda a ďalšie choroby.

klasifikácia

1. Aniónové výmenné živice a lieky, ktoré znižujú absorpciu (absorpciu) cholesterolu v čreve.
2. Kyselina nikotínová.
3. Probucol.
4. Fibráty.
5. Statíny (inhibítory enzýmu 3-hydroxymetyl-glutaryl-koenzým-A-reduktáza).

V závislosti od mechanizmu účinku môžu byť lieky na zníženie hladiny cholesterolu v krvi rozdelené do niekoľkých skupín.

Lieky, ktoré bránia syntéze aterogénnych lipoproteínov ("zlý cholesterol"):

• statíny;
• fibráty;
• kyselina nikotínová;
• probukol;
• benzaflavin.

Prostriedky, ktoré spomaľujú vstrebávanie cholesterolu z potravy v črevách:

• sekvestranty žlčových kyselín;
• Guara.

Korektory metabolizmu lipidov, ktoré zvyšujú hladinu "dobrého cholesterolu":

Sekvestranty žlčových kyselín

Lieky žlčových kyselín (cholestyramín, colestipol) sú aniónovo-výmenné živice. Akonáhle sa v čreve "chytia" žlčové kyseliny a odstránia ich z tela. Telo začína pociťovať nedostatok žlčových kyselín potrebných pre normálny život. Preto sa v pečeni začne proces ich syntézy z cholesterolu. Cholesterol "dostane" z krvi, v dôsledku jeho koncentrácie sa znižuje.

K dispozícii je cholestyramín a colestipol vo forme práškov. Denná dávka sa má rozdeliť na 2 - 4 dávky, konzumované riedením lieku v kvapaline (voda, šťava).

Aniónomeničové živice sa neabsorbujú do krvného obehu a pôsobia iba v črevnom lúmene. Preto sú úplne bezpečné a nemajú vážne nežiaduce účinky. Mnohí odborníci sa domnievajú, že je potrebné začať liečbu hyperlipidémie týmito liekmi.

Nežiaduce účinky zahŕňajú nadúvanie, nevoľnosť a zápchu, menej časté, uvoľnené stolice. Aby sa zabránilo takýmto príznakom, je potrebné zvýšiť príjem tekutín a vlákniny (vlákno, otruby).
Pri dlhodobom používaní týchto liekov vo vysokých dávkach môže dôjsť k porušeniu absorpcie v čreve kyseliny listovej a niektorých vitamínov, najmä v tukoch rozpustných.

Sekvestranty žlčových kyselín znižujú koncentráciu "zlého" cholesterolu v krvi. Obsah triglyceridov sa nezmení ani dokonca nezvyšuje. Ak má pacient počiatočne zvýšenú hladinu triglyceridov, aniontomeničové živice by sa mali kombinovať s liekmi z iných skupín, ktoré znižujú hladinu tejto frakcie lipidov v krvi.

Lieky, ktoré potláčajú absorpciu cholesterolu v črevách

Spomalením absorpcie cholesterolu z potravy v čreve tieto látky znižujú koncentráciu v krvi.
Najúčinnejším z tejto skupiny nápravných opatrení je guar. Jedná sa o rastlinný potravinový doplnok získaný zo semien hydinových bôbov. Pozostáva z vo vode rozpustného polysacharidu, ktorý tvorí želatinu podobne ako pri kontakte s tekutinou v črevnom lúmene.

Guarem mechanicky odstraňuje molekuly cholesterolu z črevnej steny. Urýchľuje vylučovanie žlčových kyselín, čo vedie k zvýšenému zachyteniu cholesterolu z krvi do pečene kvôli ich syntéze. Liek potláča chuť do jedla a znižuje množstvo jedla, čo vedie k strate hmotnosti a obsahu lipidov v krvi.
Guaram sa vyrába v granulách, ktoré sa majú pridávať do tekutiny (voda, džús, mlieko). Liečivo sa má kombinovať s inými anti-aterosklerotickými látkami.

Vedľajšie účinky zahŕňajú nadúvanie, nevoľnosť, bolesť v črevách a niekedy aj voľné stolice. Avšak sú vyjadrené mierne, zriedkavo sa vyskytujú, s pokračujúcou terapiou prejdú sami.

Kyselina nikotínová

Kyselina nikotínová a jej deriváty (enduracin, niceritrol, acipimox) je vitamín skupiny B. Znižuje koncentráciu "zlého cholesterolu" v krvi. Kyselina nikotínová aktivuje systém fibrinolýzy, čím znižuje schopnosť krvi vytvárať krvné zrazeniny. Tento nástroj je účinnejší ako iné lieky znižujúce lipidy zvyšuje koncentráciu "dobrého cholesterolu v krvi".

Liečba kyselinou nikotínovou sa vykonáva dlhodobo s postupným zvyšovaním dávky. Neodporúča sa piť teplé nápoje, predovšetkým kávu, pred a po užití.

Tento liek môže dráždiť žalúdok, takže nie je predpísaný na gastritídu a peptický vred. Mnohí pacienti na začiatku liečby objavia sčervenanie tváre. Postupne tento účinok zmizne. Aby ste tomu zabránili, odporúča sa užívať 325 mg aspirínu 30 minút pred užitím lieku. U 20% pacientov sa pozoruje svrbenie.

Liečba kyselinou nikotínovou je kontraindikovaná pre žalúdočné vredy a dvanástnikový vred, chronickú hepatitídu, ťažké srdcové arytmie, dnu.

Enduracin je liečivo s kyselinou nikotínovou s predĺženým účinkom. Je omnoho lepšie tolerovaný, spôsobuje minimálne vedľajšie účinky. Môžu byť liečené dlho.

probucol

Liečivo dobre znižuje hladiny "dobrého" aj "zlého" cholesterolu. Liek neovplyvňuje hladinu triglyceridov.

Liečivo odstraňuje z krvi LDL, urýchľuje vylučovanie cholesterolu z žlče. Inhibuje lipidovú peroxidáciu, ktorá vykazuje anti-aterosklerotický účinok.

Účinok lieku sa prejavuje dva mesiace po začiatku liečby a trvá až šesť mesiacov po ukončení liečby. Môže sa kombinovať s akýmikoľvek inými prostriedkami na zníženie hladiny cholesterolu.

Liek môže predĺžiť Q-T interval na elektrokardiograme a vývoj ťažkých komorových arytmií. Počas príjmu je potrebné elektrokardiogram opakovať najmenej raz za 3 až 6 mesiacov. Nie je možné vymenovať probucol súčasne s kordaronom. Ďalšie nežiaduce účinky zahŕňajú nadúvanie a bolesť brucha, nauzeu a niekedy aj voľné stolice.

Probukol je kontraindikované u komorových arytmií spojených s predĺženými intervalmi Q-T, dochádza k častému výskytu ischémie myokardu, ako aj počiatočné nízke HDL.

fibráty

Fibráty účinne znižujú hladiny triglyceridov v krvi, v menšej miere koncentrácie LDL a VLDL cholesterolu. Používajú sa v prípadoch významnej hypertriglyceridémie. Najčastejšie používané lieky sú:

• gemfibrozil (lopid, gevilón);
• fenofibrát (lipantil 200 M, thrikor, exlip);
• ciprofibrát (lipanor);
• cholín fenofibrát (trilipix).

Vedľajšie účinky zahŕňajú poškodenie svalov (bolesť, slabosť), nevoľnosť a bolesť brucha, abnormálne funkcie pečene. Fibráty môžu zvýšiť tvorbu kameňov (kameňov) v žlčníku. V zriedkavých prípadoch je pri pôsobení týchto činidiel tvorba krvi inhibovaná rozvojom leukopénie, trombocytopénie a anémie.

Fibráty nie sú predpísané pre ochorenia pečene a žlčníka, poruchy tvorby krvi.

statíny

Statíny sú najúčinnejšími liekmi na zníženie hladiny lipidov. Blokujú enzým zodpovedný za syntézu cholesterolu v pečeni, zatiaľ čo jeho obsah v krvi klesá. Zároveň sa zvyšuje počet LDL receptorov, čo vedie k urýchlenej extrakcii "zlého cholesterolu" z krvi.
Najčastejšie predpisované lieky sú:

• simvastatín (Vasilip, ZOCOR, ovenkor, simvageksal, simvakard, simvakol, simvastatínom, simvastol, Simvor, Simla, sinkard, holvasim);
• lovastatín (kardiostatín, choletár);
• pravastatín;
• atorvastatínu (anvistat, atokor, atomaks, na vrchole, atorvoks, Atoris, vazator, lipoford, Lipitor, Liptonorm, novosť, torvazin, torvakard, tulipán);
• Rosuvastatín (akorta, krestor, mertenil, rosart, rozarkár, rosouka, rosulip, roxer, rustor, tevastor);
• pitavastatín (livazo);
• fluvastatín (lescol).

Lovastatín a simvastatín sa vyrábajú z húb. Ide o "proliečivá", ktoré sa v pečeni premenili na aktívne metabolity. Pravastatín je derivát hubových metabolitov, ale nie je metabolizovaný v pečeni, ale je už účinnou látkou. Fluvastatín a atorvastatín sú plne syntetické lieky.

Statíny sa podávajú raz denne večer, pretože vrchol tvorby cholesterolu v tele padá v noci. Postupne sa môže zvýšiť ich dávkovanie. Efekt prichádza už v prvých dňoch príjmu, dosahuje maximálne za mesiac.

Statíny sú celkom bezpečné. Pri použití veľkých dávok, najmä v kombinácii s fibrátmi, je však možné znížiť funkciu pečene. Niektorí pacienti majú svalovú bolesť a svalovú slabosť. Niekedy sa vyskytujú bolesti brucha, nevoľnosť, zápcha, nedostatok chuti do jedla. V niektorých prípadoch je nespavosť a bolesť hlavy pravdepodobné.

Statíny neovplyvňujú metabolizmus purínov a uhľohydrátov. Môžu byť predpísané pre dnu, cukrovku, obezitu.

Statíny sú súčasťou štandardu liečby aterosklerózy. Sú predpísané ako monoterapia alebo v kombinácii s inými anti-aterosklerotickými látkami. Tam pripravené kombinácia lovastatínu a simvastatínu kyseliny nikotínovej a ezetimib (inedzhi), fenofibrát a pravastatín, rosuvastatín a ezetimibu.
Kombinácie statínov a kyseliny acetylsalicylovej, ako aj atorvastatínu a amlodipínu (duplexer, caduet). Použitie hotových kombinácií zvyšuje pacientovu adherenciu (súlad), je ekonomicky výhodnejšie, spôsobuje menej vedľajších účinkov.

Ďalšie liečivá na zníženie lipidov

Benzaflavin patrí do skupiny vitamínu B2. Zlepšuje metabolizmus pečene, spôsobuje zníženie hladiny glukózy v krvi, triglyceridy, celkový cholesterol. Liečivo je dobre tolerované, určené dlhými kurzami.

Essentiale obsahuje esenciálne fosfolipidy, vitamíny B, nikotínamid, nenasýtené mastné kyseliny, pantotenát sodný. Liečivo zlepšuje rozpad a odstránenie "zlého" cholesterolu, aktivuje prospešné vlastnosti "dobrého" cholesterolu.

Lipostabil sa nachádza v zložení a pôsobení v spoločnosti Essentiale.

Omega-3 triglyceridy (omakor) sú predpísané na liečbu hypertriglyceridémie (s výnimkou hyperchylomikémie typu 1), ako aj na prevenciu recidivujúceho infarktu myokardu.

Ezetimib (ezetrol) spomaľuje absorpciu cholesterolu v čreve a znižuje jeho príjem do pečene. Znižuje obsah "zlého" cholesterolu v krvi. Liečivo je najúčinnejšie v kombinácii so statínmi.

Video na "Cholesterol a statíny: stojí za to vziať lieky?"

Ako rýchlo znížiť hladinu cholesterolu v krvi bez liekov

Každý vie, že zvýšené hladiny cholesterolu v krvi ohrozujú vážne problémy. Ukladá sa do ciev vo forme plakov, čo zvyšuje riziko srdcového infarktu alebo cievnej mozgovej príhody. Ale bez tejto látky je práca tela nemožná. Cholesterol sa podieľa na metabolizme, syntéze hormónov, takže je dôležité zachovať rovnováhu v tele a starostlivo monitorovať jej hladinu. Na to nie je potrebné piť pilulky. Životný štýl a výživová korekcia pomáha rýchlo znížiť hladinu cholesterolu bez liečby.

Cholesterol: škodlivosť alebo potreba

Cholesterol je jednou z dôležitých zložiek ľudského tela. Navyše jeho prebytok je nielen škodlivý, ale aj nebezpečný. V dôsledku hyperlipidémie (vysoký obsah tukov v krvi) sa vytvárajú plaky, ktoré nakoniec upchajú krvné cievy a vedú k nasledujúcim následkom:

• mŕtvice;
• pľúcna embólia:
• srdcový záchvat;
• vyhubenie endarteritidy;
• koronárna smrť.

Nesmieme však zabúdať, že lipidy sú súčasťou membrán, poskytujú kontakty medzi bunkami a posilňujú ich, uľahčujú prenos nervových impulzov. Majú dôležitú úlohu v termoregulácii, pôsobia ako zdroj energie. Cholesterol podporuje nervový systém a svaly, podieľa sa na metabolizme. Zníženie jeho hladiny sa vyskytuje u týchto ochorení:

• anémia;
• adrenálna nedostatočnosť;
• tyreotoxikóza (zvýšená činnosť štítnej žľazy);
• poruchy príjmu potravy;
• ochorenia pečene - hepatitída, cirhóza.

Nedostatok cholesterolu je plný psycho-emocionálnych porúch, depresie, osteoporózy, hemoragickej mozgovej príhody v dôsledku zvýšenej vaskulárnej permeability.

Pokúšať sa znížiť hladinu lipidov nie je menej nebezpečné, ako by im umožnilo stúpať. Pomáha udržiavať potrebnú rovnováhu pravidelnej diagnostiky. Lekári odporúčajú určiť hladinu cholesterolu 1-2 krát za rok. Pacientov v rizikovej analýze sú menovaní častejšie - 2-4 krát za rok. Jedná sa o ľudí starších ako 60 rokov, rovnako ako o osoby trpiace kardiovaskulárnymi ochoreniami a hypertenziou, hepatitídou, hypotyreózou a tyreotoxikózou, s infarktom myokardu a mozgovou príhodou v histórii.

Varovanie! Korekcia hypercholesterolémie by mala predpisovať len ošetrujúci lekár, berúc do úvahy všetky znaky pacienta a súvisiace choroby!

Môžete ušetriť potrebnú rovnováhu látok v tele bez pomoci drog, dodržiavania určitej diéty a princípov zdravého životného štýlu.

Spôsoby, ako znížiť bez piluliek

S rastúcou hladinou cholesterolu v krvi nie je nevyhnutne okamžite piť lieky. V počiatočnom štádiu sa problém dá vyriešiť niekoľkými jednoduchými spôsobmi.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zvýšiť telesnú aktivitu. Bežiace alebo iné druhy športov s monotónnymi rytmickými pohybmi sú obzvlášť účinné. To normalizuje pulz, zvyšuje tok kyslíka do krvného obehu, čo prispieva k "spaľovaniu" tuku. Riziko tvorby plakov je znížené.

Starším ľuďom sa odporúča mierne zaťaženie - denné prechádzky, cyklistika, jednoduchá práca na dvore. Podľa štúdií takýto životný štýl v starobe znižuje pravdepodobnosť infarktu a mŕtvice o 50%.

Varovanie! Počas cvičenia monitorujte svoju srdcovú frekvenciu! U staršej osoby by jeho zisk nemal prekročiť 15 bodov.

Ale samotné telesné vzdelanie nestačí. Mali by sa dodržiavať tieto pokyny:

1. Prestaňte fajčiť. Pod vplyvom tabaku sa pomer "dobrého" a "zlého" cholesterolu mení na horšie.
2. Obmedzte príjem alkoholu. Podľa údajov lekárskeho výskumu priamo ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi, ale zhoršuje metabolizmus v tele.
3. Postupujte podľa špeciálnej strave s nízkym obsahom živočíšneho tuku.
4. Nezanedbávajte prostriedky tradičnej medicíny. Ponúka veľké množstvo receptov založených na prírodných zložkách.
5. Kontrolná hmotnosť. Ľudia s nadváhou majú väčšiu pravdepodobnosť, že narazia na problém s nerovnováhou cholesterolu.

Prístup k znižovaniu hladiny cholesterolu by mal byť komplexný a konštantný. Nemôžete sa zapojiť do krátkodobej diéty alebo pravidelnej gymnastiky. Musíte úplne zmeniť životný štýl, pomôže vám vyhnúť sa mnohým zdravotným problémom.

jedlo

Zníženie cholesterolu v krvi môže byť doma. To pomôže pri tejto fyzickej aktivite a chudnutí. Pri chudnutí je potrebné úplne zmeniť svoje stravovacie návyky.

Pri úprave stravy musíte dodržiavať nasledujúce zásady:

• Nahraďte živočíšne tuky (masť, syr, maslo atď.) Rastlinnými tukami;
• minimalizovať použitie ľahko stráviteľných sacharidov (cukor, koláče, sladkosti, koláče);
• namiesto bežných pekárskych výrobkov jesť chlieb a sušienky na báze ovsa a celozrnných otrúb alebo celých obilnín;
• jesť viac rýb, morských plodov, ovocia a zeleniny.

Tento prístup k výžive nielenže rýchlo zníži hladinu cholesterolu, ale aj vylieči celé telo.

Varovanie! Pacienti, u ktorých bol diagnostikovaný diabetes alebo metabolická patológia, by ste sa nemali spoliehať len na domáce metódy! Akékoľvek možnosti liečby by mal monitorovať lekár.

Ľudové opravné prostriedky

Tradičné lieky ponúkajú veľa receptov na zníženie hladín lipidov. Ich použitie pomáha zlepšiť celkové zdravie, posilniť krvné cievy, znížiť riziko kardiovaskulárnych komplikácií.

Tu sú najobľúbenejšie recepty:

1. Polovice pohára kôprových semien zmiešaných s pohárom medu a lyžice valeriánovej koreň, naliať 1 liter horúcej vody. Trvajte na deň. Vezmite trikrát denne a 1 polievkovú lyžičku. l. 20 minút pred jedlom.
2. Stlačte 10 stroužkov cesnaku, zmiešajte s dvoma pohármi olivového oleja. Trvať na týždeň. Výsledná zmes sa pridá do potravín namiesto korenia.
3. Stlačte šťavu z 1 kg citrónov, pridajte 200 g rozdrveného cesnaku. Udržujte na studenom mieste v tme po dobu troch dní, pijte 1 polievkovú lyžičku. l. denne, predriedené vodou.
4. Namočte fazuľa alebo hrach vo vode cez noc. Ráno vymeňte vodu, pridajte štipku sódy, varte a jedzte v dvoch krokoch. Trvanie kurzu 21 dní.
5. Piť pol hodinu pred jedlom 7 kvapiek 4% propolisovej tinktúry zriedenej vodou. Odporúča sa pokračovať v liečbe počas štyroch mesiacov.
6. Jedzte 20 až 25 lucernych klíčok denne.
7. Pridajte ľanové semienko do jedla.
8. Pridajte 200 g cesnaku na 200 g alkoholu a nechajte sedem dní v tme. Piť túto tinktúru sa odporúča trikrát denne. Pri každej dávke musíte zvýšiť počet kvapiek z 2 na 20 a potom znížiť v opačnom poradí. Kurz liečby je určený na týždeň, opakuje sa každé tri roky.

Varovanie! Pred použitím ľubovoľných ľudových prostriedkov sa uistite, že nie ste alergický na komponenty!

Aké potraviny znižujú hladinu cholesterolu v krvi

S hyperlipidémiou pomôže konzumácia potravín znižujúcich hladinu cholesterolu. Príroda nám dala veľa rastlín, enzýmov, ktoré obnovujú rovnováhu tukov v tele. Rozumieme, aké potraviny znižujú hladinu cholesterolu:

1. Avocado. Jeho použitie rýchlo normalizuje metabolizmus.
2. Rastlinné tukové odrody - vodca v prítomnosti mastných kyselín v kompozícii. 200 g morskej ryby týždeň stačí na zabránenie tvorby krvných zrazenín a riedenie krvi.
3. Orechy a semená rôznych rastlín - zvyšujú obsah "dobrých" lipidov. Vlašské orechy, borovicové orechy a para orechy, mandle, kešu, pistácie, ľan a sezamové semená sa považujú za najužitočnejšie.
4. Z rastlinných olejov účinne olivový, sójový a ľanové semienko. Stačí len pridať olej do pripraveného jedla a nemrhnúť na ne.
5. Ovocie a bobule sú modrej, fialovej a červenej. Ich farba je zabezpečená polyfenolmi, ktoré normalizujú krvnú rovnováhu, stimulujú pečeň a pomáhajú čistiť krvné cievy.
6. Celé zrná a ovsené vločky.
7. Citrus. Obsahujú jedinečné vlákna, ktoré v kombinácii so žalúdočnou šťavou "absorbujú" cholesterol a vylučujú telo, pomáhajú v boji proti rôznym chorobám.
8. Všetky strukoviny prispievajú k odstráneniu "zlých" lipidov v žalúdku kvôli vysokému obsahu vlákniny. Sú tiež bohaté na rastlinné bielkoviny, ktoré sa ľahko strávia.
9. Mrkva.
10. Cesnak obsahuje veľa statínov, phytoncides a je považovaný za prirodzené antibiotikum. Je užitočná pri hypercholesterolémii, ale neodporúča sa pre ľudí s patologickými stavmi tráviaceho traktu.

Odporúča sa pridať do stravy červenú ryžu, kapustu a veľa čerstvých zelených plodov. Všetky tieto prírodné "lieky" pomôžu rýchlo a bez poškodenia tela normalizovať rovnováhu lipidov. Pozitívny účinok zvýši prírastok bylinných odvarov.

byliny

Pre miernu hypercholesterolémiu možno liečivá nahradiť bylinami. V boji proti "zlému" cholesterolu sa používajú odvar a tinktúry z takýchto rastlín:

• "Dioscorea Kaukazský." Posilňuje krvné cievy, zlepšuje funkciu srdca a používa sa ako choleretikum.
• Zlaté fúzy. Jedná sa o izbovú rastlinu s mnohými užitočnými vlastnosťami. Liečia sa chorobami endokrinného systému, aterosklerózou, prostatitom.
• Koreň sladkého drievka. Odoberie ho tri týždne, po ktorom sa uskutoční jednoročná prestávka.
• Lucerna. Táto rastlina odstraňuje hypercholesterolémiu. Z jeho listov sa šťava a pitie mesiac na 2 polievkové lyžice trikrát denne.

Môžete tiež použiť posilňujúce odvar z hloh, lípy, púpava, žltačka, bodliak, plantajn, bodliak a iné bylinky. Existuje veľa z nich a tu sú najčastejšie používané.

Vysoká odporúčaná dávka cholesterolu

Niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu rýchlo a bezpečne znížiť hladinu lipidov na normálne:

• nahradiť kávu so zeleným čajom;
• nie jesť sendviče s maslom;
• vstup do stravy sójových výrobkov a morských rýb;
• Jedzte slaninu, ale v malom množstve a najlepšie s cesnakom. Bude rýchlo odstraňovať nadbytočný tuk z tela;
• Pokúste sa nahradiť nasýtené tuky rastlinnými olejmi.

Ďalším užitočným odporúčaním je liečba šťavy. Čerstvo stlačené zeleninové a ovocné šťavy účinne zbavujú telo "zlých" lipidov. S ich pomocou sa nádoby doma čistia najrýchlejšie. Môžete piť džús kurzy na päť dní, striedajú stláčané z rôznych zeleniny a ovocia. Pred použitím sa však musia riediť vodou.

Zhrnutie je potrebné zdôrazniť nebezpečenstvo tvorby cholesterolových plakov v cievach. Toto môže byť počiatočná fáza život ohrozujúcich chorôb. Jednoduché opatrenia pomôžu vyhnúť sa negatívnym dôsledkom: správna výživa, cvičenie, odvykanie od fajčenia a alkoholu. Okrem toho venujte pozornosť telu a vykonajte krvný test každých šesť mesiacov. Normálna hladina "škodlivého" cholesterolu je od 4 do 5,2 mmol / l. Ak sú tieto dávky vyššie, čo najskôr kontaktujte svojho lekára, aby vám pomohol nájsť vhodné liečebné a preventívne opatrenia.

Tablety, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi: zoznam najefektívnejších prostriedkov

Špecialisti rozdeľujú cholesterol na "dobré" a "zlé". Prvý sa skladá z lipoproteínov s vysokou hustotou (HDL) a je zodpovedný za syntézu vitamínu D a rad hormónov, ako aj za udržanie imunity v ľudskom tele. Zlý cholesterol zahŕňa lipidy s nízkou hustotou, ktoré sú známe svojimi negatívnymi účinkami na krvné cievy, je ich úroveň znížená.

Skupiny a klasifikácia liekov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu

Cholesterol je bielkovina, ktorá je produkovaná pečeňou alebo vstupuje do potravy. Odtiaľ sa pohybuje cez žlčník a dvanástnik, ktorý sa zúčastňuje tráviaceho procesu. Po splnení svojej úlohy lipoproteíny opúšťajú telo spracovanými výrobkami.

Cholesterol v krvi

Pri poruche funkcie pečene alebo pri obštrukcii žlčovodov sa cholesterol zadržiava v tele a usadzuje sa na stenách krvných ciev, čo spôsobuje ich obštrukciu a také choroby ako ischémia, infarkty a mŕtvica. Zodpovedajú normálnym ukazovateľom cholesterolu v krvi dospelého človeka sú tieto:

• Pre celkový cholesterol: menej ako 5,2 Mmol / l
• Lipoproteíny s vysokou hustotou - viac ako 1 Mmol / l
• Nízka hustota - menej ako 3,5 Mmol / l
• Triglyceridy - menej ako 2 Mmol / l

Udržiavanie tejto rovnováhy je veľmi dôležité a v prípade porušenia by sa malo obnoviť. Na tento účel boli vyvinuté skupiny drog a drog:

1. Statíny sú účinnou skupinou, ktorá blokuje funkciu enzýmov produkujúcich cholesterol.
2. Probucol je prostriedok na zníženie hladiny tak zlého, ako aj dobrého cholesterolu, ktorý neovplyvňuje stav triglyceridov.
3. Fibráty - skupina liekov, ktoré znižujú množstvo triglyceridov v krvi.
4. Kyselina nikotínová a benzaflavín patria do skupiny vitamínov B, ich dlhodobé používanie pomáha znižovať zlý cholesterol a významne znižuje riziko tvorby krvných zrazenín.
5. Lieky, ktoré potláčajú vstrebávanie cholesterolu v črevách. Prispievajú k pomalému vstrebávaniu cholesterolu, čím znižujú jeho koncentráciu v krvi.
6. Sekvestranty žlčových kyselín aktívne odstraňujú z tela. Pri nedostatku týchto kyselín začne pečeň syntéza zdravého cholesterolu vo veľkých množstvách.

Zoznam liekov proti vysokému obsahu cholesterolu je veľmi veľký. Výber najvhodnejších prostriedkov je lepšie vykonať spolu s lekárom na základe parametrov krvi a potrieb konkrétneho organizmu.

Statíny, ich vlastnosti a vlastnosti používania

Statíny sú považované za najúčinnejšiu a najpopulárnejšiu skupinu liekov používaných na liečbu patológií spojených s vysokou hladinou cholesterolu v krvi. Ukončenie syntézy LDL (lipidov s nízkou hustotou) v tele vedie k ich aktívnemu rozpadu a uvoľneniu z krvného obehu. V priamom pomere k dátumu ich vývoja a počiatočnej aplikácie v medicíne sú fondy konvenčne rozdelené na 4 generácie:

1. Medzi statiny prvej generácie patria pravastatín, simvastatín a lovastatín. Ich účinok na cholesterol je o niečo slabší ako účinok nových liekov a vedľajšie účinky sú pozorované častejšie a výraznejšie.
2. Druhá generácia zahŕňa výrobky na báze fluvastatínu (napríklad Leskol Forte). Tieto prostriedky majú dlhší účinok v dôsledku zvýšenej koncentrácie účinnej látky. Tiež často kritizované kvôli prítomnosti vedľajších účinkov.
3. Statín tretej generácie zahŕňa atorvastatín (Atoris, Atomax, Tulip, Liptonorm atď.) Tieto nástroje môžu nielen znížiť hladiny triglyceridov a LDL, ale tiež systematicky zvyšovať dobrý cholesterol.
4. Medzi liekmi štvrtej (novej) generácie Roxer, Akorta, Rosulip, Tevastor atď. Ich hlavnou aktívnou zložkou je rozuvastatín. Veda nezostáva stáť a prostriedky najnovšieho vývoja spájajú maximálnu bezpečnosť a efektívnosť.

Odporúča sa užívať statíny v popoludňajších hodinách, pretože v noci sa syntetizuje väčší cholesterol. Na zníženie alebo odstránenie vedľajších účinkov počas lekárskej liečby odporúčajú lekári užívať aj koenzým Q10 v dennej dávke 200 mg.

Prípravy prvej generácie sú vyrobené na základe prírodných zložiek, všetkých nasledujúcich - na syntetických. To však neznamená, že sú bezpečnejšie. Absolútne prírodné pilulky neexistujú, všetky uvedené lieky majú určité vedľajšie účinky a kontraindikácie, preto je potrebné ich užívať len podľa pokynov lekára.

Použitie fibrických kyselín

Spolu so statínmi sa fibráty široko používajú na zníženie hladín cholesterolu v krvnom zložení (produkty vyvinuté na báze kyseliny fibrovej). Účinok liekov zameraných na potlačenie tvorby LDL a triglyceridov so súčasným zvýšením HDL (dobrý cholesterol).

Prvým predstaviteľom tejto skupiny bol clofibrát, ktorý sa bežne používal na liečbu vaskulárnej aterosklerózy, ale mal závažné vedľajšie účinky. Postupom času sa nástroj dokončil, čo viedlo k vzniku fibrátov novej generácie: Bezafibrat, Fenofibrate, Tsiprofibrat a Gemfobrozil. Tieto lieky sú menej toxické a bezpečnejšie pre ľudské telo a sú schopné znížiť množstvo mastných kyselín v plazme a zvýšiť účinnosť liekov predpísaných na diabetes.

Medzi hlavné vedľajšie účinky pri liečbe derivátov kyseliny fibrovej patrí:

• bolesti hlavy, svalov a brušnej dutiny
• nadúvanie, plynatosť
• strata chuti do jedla a sucho v ústach
• nevoľnosť a vertigo
• alergické reakcie

Prípravky kyseliny fibrínovej nie sú indikované pre tehotné a dojčiace ženy, mladých ľudí počas puberty, pacientov s ťažkou hepatálnou a renálnou insuficienciou. Používajú sa s opatrnosťou av minimálnych dávkach používaných na zníženie hladiny cholesterolu u ľudí s ochorením tráviaceho traktu a gastrointestinálneho traktu.

Prostriedky uvoľňované na báze fibrických kyselín nie sú kombinované so všetkými liekmi. Preto ich použitie bez predpisu je extrémne nežiadúce a dokonca nebezpečné.

Sekvestranty žlčových kyselín

V modernej medicíne sa na zníženie hladín cholesterolu používajú sekvestranty žlčových kyselín (FFA). Môžu sa použiť ako samostatne, tak aj počas komplexnej terapie ako adjuvans. V tejto skupine sú také lieky ako Colesevelam, Cholestyramín a Colestipol.

Slovo sekvestra sa môže interpretovať ako "izolácia", to znamená, že FFA zabraňujú reabsorpcii žlčových kyselín cholesterolom v črevách a pečeni, resp. Jeho väčšie množstvo sa vylučuje z tela bez toho, aby sa dostal do krvi. Takže LDL aktívne opúšťa ľudské telo, resp. Množstvo zlého cholesterolu v krvi je znížené.

Hlavnou črtou FLC je, že nie sú absorbované do krvi, a preto sú absolútne bezpečné. Tieto lieky sú predpísané aj pre deti a tehotné ženy. Tieto kategórie sa však odporúčajú kombinovať užívanie FFA s kyselinou listovou a prípravkami obsahujúcimi železo.

Malý zoznam možných vedľajších účinkov spôsobených FLC:

• zápcha a dyspepsia (dočasná porucha trávenia)
• pálenie záhy alebo nauzea
• plynatosť a nadúvanie

Všetky tieto príznaky sú mierne a rýchlo prechádzajúce v prírode, nevznikli žiadne závažné vedľajšie účinky pri užívaní týchto liekov. Medzi kontraindikáciami označenými poruchami a obštrukciou žlčových ciest, zlyhaním obličiek a pečene, tendenciou k chronickej zápche.

Prostriedky, ktoré potláčajú absorpciu cholesterolu v čreve

Tieto prostriedky zabraňujú absorpcii cholesterolu v črevnej stene potravín, respektíve návratu do pečene a výrazne sa znižuje uvoľňovanie do krvi. Ako inhibítory, ktoré znižujú absorpciu cholesterolu (ISAH) v čreve, sa používajú Lipobon a Ezetrol, ako aj biologicky aktívna aditívum Guarem.

Výhody týchto fondov zahŕňajú:

• Vysoká bezpečnosť, pretože prakticky nie sú absorbované do krvi.
• Možnosť ich použitia v komplexnej terapii, ktorá kombinuje príjem so statínmi a inými prostriedkami.
• Neexistujú žiadne kontraindikácie pre použitie medzi ľuďmi s zlyhaním a ochorením pečene.

Pomerne účinným prostriedkom absorpcie cholesterolu v čreve a jeho odstránením z tela je doplnok stravy Guarem. Jeho nepopierateľné výhody:

• zrýchlenie žlčových kyselín
• znížená chuť do jedla (ľudia s nadváhou sú najčastejšie postihnutí vysokým cholesterolom)
• výborná kompatibilita s inými liekmi
• jednoduchosť použitia (granule je potrebné pridať k akémukoľvek nápoju)

Vo veľmi zriedkavých prípadoch existujú vedľajšie účinky vo forme skvapalnenej stolice, nauzea, bolesti v črevnej oblasti a plynatosť. Tieto príznaky rýchlo prechádzajú, často samy o sebe, zatiaľ čo hladina cholesterolu sa systematicky a výrazne znižuje.

Prostriedky skupiny ISAH stimulujú a zvyšujú účinnosť statínov, ale zároveň môžu vyvolať a zhoršiť ich vedľajšie účinky pri spoločnom užívaní. Sú kontraindikované u žien počas tehotenstva a laktácie.

Kyselina nikotínová

Ďalším činidlom znižujúcim hladinu cholesterolu v krvi je niacín alebo niacín. Lieky vyrábané na báze kyseliny nikotínovej: Niceritrol, Acipimox, Enduracin pomáhajú znižovať koncentráciu zlého cholesterolu v krvi a znižujú riziko vzniku krvných zrazenín.

Bežné negatívne reakcie tela na kyselinu nikotínovú sú:

1. Pocit tepla v hornej časti tela a tváre.
2. Alergické reakcie.
3. Porušovanie gastrointestinálneho traktu (neodporúča sa pre ľudí trpiacich gastritídou a peptickým vredom).
4. Zvýšená glukóza pri cukrovke.

Vzhľadom na uvedené možné vedľajšie účinky sa liečba kyselinou nikotínovou začína s minimálnymi dávkami a postupne sa zvyšuje. Liečba sa vykonáva pod neustálym dohľadom a dohľadom lekára. Na dosiahnutie trvalých pozitívnych výsledkov je potrebný dlhý priebeh liečby.

Enduracín - liek novej generácie na báze kyseliny nikotínovej sa prenáša omnoho ľahšie a má minimálne nežiaduce účinky. Avšak bez výnimky sú lieky na ňom kontraindikované pri chronických formách hepatitídy, vážnych poruchách srdcového rytmu, dnu a ulceratívnych lézií dvanástnika a žalúdka.

Ďalšie metódy znižovania cholesterolu

Na znižovanie hladiny cholesterolu je nevyhnutným predpokladom stravovanie, aktívny životný štýl s miernou fyzickou námahou, strata hmotnosti a vzdanie sa zlých návykov (alkohol a fajčenie). Základná denná dávka osoby s vysokým obsahom cholesterolu by mala pozostávať z morských a riečnych rýb, nízkotučného diétneho mäsa, zeleniny a ovocia, obilnín, zeleného čaju, rôznych obilnín a mliečnych výrobkov so zníženým obsahom tuku.

Granátové jablko znižuje hladinu cholesterolu

Potravinové produkty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu, zahŕňajú: avokádo a lesné bobule, pistácie, mandle a sezam, ovsené vločky a strukoviny, zeleninu a kapustu, olivový olej a morskú rybu. Pravidelná správna výživa pomôže odstrániť aterosklerotické plaky z tela a zvýšiť produkciu dobrých lipidov. Často sa zbavte nadmerného cholesterolu pomocou korekcie stravy a životného štýlu bez použitia liekov.

Diétne doplnky sa široko používajú na normalizáciu hladín cholesterolu a na prevenciu aterosklerózy. Podľa pozitívneho hodnotenia sú najpopulárnejšie z nich: FibroBet, Ateroclefit, Verbena - čisté plavidlá a Vita Taurine. Tieto aditíva, ktoré zabraňujú absorpcii LDL a absorbujú ich, majú priaznivý účinok na krvné cievy a srdce, stabilizujú pečeň a celý tráviaci systém.

Nezabudnite na tradičnú medicínu, v tomto prípade nie je menej efektívna, ale bezpečnejšia. Tu sú niektoré osvedčené recepty a skúsenosti:

1. Infúzia propolisu vyčistí nádoby a nebude to príliš ťažké variť doma. Propolis je možné zakúpiť na trhu od včelárov a medových predajcov. Výrobok je naplnený alkoholom (najlepšie sedemdesiat percent, ale môže to byť aj vodka) v pomere 10 g propolisu na 90 g kvapaliny. Je potrebné trvať na lieku dva týždne, v tme pri izbovej teplote. Každý deň je potrebné niekoľkokrát intenzívne pretrepať fľašu s obsahom.
   Vezmite trikrát denne, pred jedlom, sedem kvapiek, rozpustených v pohári vody. Liečba trvá štyri mesiace.
2. Prášok zo suchého korenia je vynikajúcim nástrojom na zníženie cholesterolu a prevenciu aterosklerózy. Koreň rastliny musí byť vykopaný, dôkladne umývaný a vysušený, potom rozomletý maltou alebo mlynčekom na prášok. Čajová lyžička konečnej hmotnosti by sa mala konzumovať pred každým jedlom počas šiestich mesiacov.
3. Rowan bobule sú tiež docela účinné pri riešení problémov s cholesterolom. Môžu jednoducho jesť čerstvé päť kusov pred jedlom alebo pripraviť chutné lieky: nakrájame bobule s mlynčekom na mäso a premiešame s medom v pomere 2/1. Udržujte zmes v chladničke a vezmite 1 lyžičku. pred jedlom. Tento nástroj je obdarený rôznymi liečivými vlastnosťami a príjemnou chuťou, ale je kategoricky nevhodný pre alergie.

Vo všeobecnosti existuje veľa spôsobov, ako znížiť hladinu cholesterolu, je dôležité, aby ste si vybrali účinné a bezpečné prostriedky pre vaše telo. V boji za vlastné zdravie a dlhú životnosť, ako vo vojne, sú všetky dostupné metódy dobré, a v tomto prípade je najlepšou stratégiou pomôcka opatrného kompetentného lekára.

Ako znížiť hladinu cholesterolu v krvi bez liekov

Čo sa týka cholesterolu častejšie sa učia z krvných testov, ktoré obsahujú túto látku. Ak je jeho hladina v krvi vyššia ako normálne, je potrebné prijať naliehavé opatrenia a dôkladne sa zapojiť do uvedenia vášho tela do poriadku.

Nadbytočný cholesterol musí byť odstránený z tela, pretože je príčinou vážnych ochorení. Na tento účel použite lieky - statíny, ktoré predpisuje lekár.

Ale je to možné a ako znížiť hladinu cholesterolu v krvi bez liečby? Čo by odporúčala alternatívna medicína?

Stručne povedané o cholesterole

Krv a tkanivá ľudského tela obsahujú tukovú zlúčeninu - cholesterol. Syntetizuje sa v pečeni z mastných kyselín, ktoré sa požívajú s jedlom.

Cholesterol je reprezentovaný niekoľkými typmi.

Telový cholesterol nesie lipoproteíny - látky, ktoré sa môžu kombinovať s tukami. Sú rozdelené do dvoch typov: vysoká hustota (HDL) a nízka hustota (LDL). Užitočný cholesterol sa spája s HDL a vstupuje do pečene, kde sa rozpadá na zložky s následným odstránením tých z tela.

Môžete však napraviť situáciu a znížiť hladinu cholesterolu bez užívania drog. Témou dnešnej rozhovoru je, ako znížiť hladinu cholesterolu bez drog.

Prečo a aké tuky potrebujú ľudia?

Tuky (alebo triglyceridy) v ľudskom tele sa hromadia v bunkách podkožnej vrstvy okolo orgánov. Sú potrebné na skladovanie, ochranu a izoláciu tela. Energetická hodnota tukov v porovnaní so sacharidmi je dvojnásobná.

Chemické vlastnosti rozlišujú tuky

• (nie je k dispozícii chemická väzba, takže nereagujú s inými chemickými zlúčeninami); nevyhnutné pre syntézu cholesterolu;
• nenasýtené (existuje jedno alebo niekoľko voľných miest pre chemické väzby, preto sú možné chemické reakcie s inými látkami); potrebné na prepravu cholesterolu do pečene.

Esenciálne zlúčeniny zahŕňajú niekoľko nenasýtených mastných kyselín, ktoré vstupujú do tela iba s jedlom.

Niektoré z nich (linolová, linolenová a aizosapentenová) znižujú hladiny triglyceridov a cholesterolu v krvi, zabraňujú tvorbe plakov.

Preto ľudia, ktorí neustále konzumujú rybí olej (výrobok obsahuje tieto kyseliny) zriedka trpia aterosklerózou (japončina, eskimá).

Zoznam potravín s nasýtenými tukami

• hovädzie mozgy;
• vaječný žĺtok;
• pečene;
• kaviár čierny a červený;
• maslo;
• kurací koža, mastné mäso;
• margarín;
• plné mliečne výrobky (bez tuku);
• zmrzlina;
• tvrdé syry;
• kokosový olej;
• živočíšne tuky.

Výskum ukázal, že diéta obohatená o nasýtené tuky spôsobuje akumuláciu cholesterolu v krvi, ochorenia srdca a obezitu.

Cholesterol Diéta

Dokázané: 25% škodlivého cholesterolu sa ukladá v dôsledku nesprávnej stravy. Môže znížiť hladinu cholesterolu bez liečiv, vyváženej stravy, pri rešpektovaní správneho pomeru LDL a HDL. Odborníci na výživu odporúčajú: dodať aspoň 30% kalórií v tele v dôsledku nenasýtených tukov.

Za týmto účelom je vhodné použiť menu, ktoré je vyrobené z produktov s nenasýtenými mastnými kyselinami:

• rastlinné oleje (zo sóje a kukurice, slnečnice, ľanové semienko);
• vlašské orechy;
• tučné ryby (losos, makrely, makrely, pstruhy, sleď);
• sezamové semená;
• Mäso kalamáre, kraby a krevety.

Rastlinné oleje obsahujú kyseliny:

• linoleová: v sóji - 50-57%, slnečnica - 60%, kukurica - až 50%, ľanové semeno - od 25 do 35%), orechový olej (45-55%);
• linolenic: v sóji (20-29%), ľanovom semená (od 35 do 40%), kukurici (až 10%), oleji z vlašských orechov (8-10%).

Kyselina aizosapentenová dodáva rybí olej. Ale telo môže syntetizovať túto látku z kyseliny linolénovej. Vegánovia to môžu využiť a používať ľanový olej namiesto tučných rýb.

Úplne vylúčiť z potravy s nasýteným tukom by nemal byť. Napokon tieto výrobky obsahujú iné látky potrebné pre zdravie. Membrány všetkých telových buniek obsahujú tuky a v tele nie sú žiadne tuky rastlinného pôvodu.

Preto udržiavanie hladín cholesterolu v norme by malo zahŕňať odstredené mlieko, iné nízkotučné mliečne výrobky, kuracie mäso (bez kože), králičie mäso, morčacie mäso namiesto červeného mäsa.

Užitočné prvky potravín

Ďalšie látky so schopnosťou odolávať škodlivému cholesterolu zahŕňajú

• rozpustné vlákno (rozkladá a odstraňuje cholesterol);
• vitamín C (podieľajúci sa na metabolizme tukov);
• pektíny (cholesterol a žlčové soli sa viažu do čriev).

Tieto prvky sú obsiahnuté v rastlinách.

Zoznam rastlinných výrobkov s prospešnými látkami

• bobule: egreše, červené a čierne ríbezle, brusnice, arónia, hlohu, divoká ruža, feijoa;
• zelenina: cibuľa, cesnak, čierna reďkovka, artyčok, čili paprika, repa, okra, tekvica, cuketu, jeruzalemský artičok, kapusta;
• ovocie: citrón, granátové jablko, pomaranč, avokádo, nektárinky, grapefruit, broskyňa, mandarínka, mishmula japončina, mučenky, nektárinky, pomelo, papája, slivka, avokádo, ananás, hrušky, figy, datle, kivi, čerešne, čerešňa;
• strukoviny: fazuľa, fazuľa, šošovka, sójové bôby, cícer;
• obilniny (väčšina ovsa);
• byliny: zeler, rebarbora, quinoa, žihľava, šaláty, zelený čaj;
• orechy: vlašské orechy;
• semená: sezam;
• morské riasy: morské riasy.

Ovocie a zelenina by sa mali denne konzumovať pri každom jedle.

Odporúčania pri príprave menu na zníženie hladiny cholesterolu v krvi

Vzorová ponuka pre daný deň

• pohánková kaša s dusenou mrkvou a cibuľou, obložená kukuričným olejom;
• proteínová omeleta;
• Čajový šalát alebo bylinný čaj s medom;
• Borodino chlieb.

• zeleninové stewy (zemiaky, cukety, cibuľa, špargľa, mrkva, kapusta, bulharský korenie, paradajky, dusené so slnečnicovým olejom);
• varené ryby;
• zeleninový šalát so sójovým olejom a tofu (sója);
• čakanka s odstredeným mliekom a cukrom;
• pšeničný chlieb s otrubami.

• ovocie (jablko alebo hruška) alebo šťava z mrkvy a jabĺk;
• celozrnný chlieb.

• celozrnná ovsená kaša so strouhaným jablkom, bez masla;
• nízkotučný tvaroh s medom a vlašskými orechmi;
• zelený čaj s mliekom;
• sušienky.

Na noc: kefír 1% tuku.

Tradičná medicína na prevenciu aterosklerózy

Správna strava zaručuje čiastočný úspech pri znižovaní hladiny cholesterolu. Pre tých, ktorí si stanovili cieľ znížiť hladinu cholesterolu bez drog z ľudových prostriedkov, dávajú sa starodávne receptúry liečiteľov, ktoré boli preukázané v priebehu času a preukázateľne účinné.

Riadenie rastlinného oleja

Na aplikáciu použite čerstvý produkt. Najlepší olej bude pripravený "lisovaním za studena". Nedovoľte predávkovanie liekom - liek nie je distribuovaný "vreckami".

Ľanový olej: ošetrenie s 45-dňovým kurzom, 1 polievková lyžica. l. pijte iba raz na prázdny žalúdok ráno. Po dvojtýždňovej prestávke zopakujte prívod oleja. Liečba je dlhá, niekoľko kurzov.

Najkvalitnejší olej predáva lekárne. Oficiálna medicína uznáva aktivitu ľanového semena v metabolizme lipidov. Lekárne predávajú olejový prípravok "Linetol" z ľanového oleja (použitie - podľa pokynov). Ľanový olej sa oxiduje rýchlo, v ňom sa objaví karcinogén.

Preto olej uchovávajte v tmavom obale a v chladničke. Mnohí nemajú radi svoj vkus používať ako produkt. Ale niekedy môžete trpieť, ochutiť šalát alebo vinaigrette s čajovou lyžičkou tohto oleja.

Slnečnicový olej je populárne jedlo. Liečivo je nerafinované, s obsahom 60% kyseliny linolovej (tvorí zrazeninu počas skladovania.) Viac sedimentov, olej je lepšie na liečbu a nie sú žiadne kontraindikácie.

Kukuričný olej: hypocholesterolový efekt bude mať 3-krát denný príjem (mesačne) pred jedlom po dobu pol hodiny 1 polievková lyžica. l. Neexistujú žiadne zjavné kontraindikácie.

Orechový olej: nápoj na prázdny žalúdok ráno 1 lyžička. a pred spaním v noci 1 lyžička. Odporúčame miešať s medom (1 lyžička). Môžete použiť len orechy - 50 g denne (chutné a zdravé). Existujú však kontraindikácie: zvýšené zrážanie krvi, psoriáza, diatéza, ekzém, akútne črevné poruchy, pankreatitída; možné alergie.

Sójový olej: 2 polievkové lyžice. l. na celý deň (ako lekárska strava - korenie v šalátoch).

• nemôže byť tehotná a dojčiaca (sója obsahuje rastlinné hormóny);
• tí, ktorí netolerujú sójový proteín (alergia je možná).

Liečba ovocia a bobuľoviny a zeleninových štiav

Šťavy zo všetkých plodov, ovocia a zeleniny uvedené v zozname rastlinných produktov, znižujú cholesterol. Dávame čo najefektívnejšie.

Melón šťava. V priebehu sezóny, melóny každý deň na prázdny žalúdok piť pohár šťavy, po pol hodine môžete prejsť na hlavné jedlo. Ale je lepšie jesť dužinu - až 2 kg za deň. Rozpustné vlákno, pektíny.

Orange - používa sa, ak nie je žiadna alergia na citrusy. Pred jedlom za 20 až 30 čerstvo stlačených šťavy z jedného ovocia trikrát denne.

Hrozno (čerstvo pripravené). Vykonajte mesačný priebeh terapie šťavou. Začnite s 50 ml. na recepcii, do konca mesiaca, zvýšiť na 100 ml. Piť 3 krát denne, po 0,5 hodinách môžete jesť hlavné jedlo. Nemožno použiť na diabetes, obezitu, hnačku, žalúdočné vredy, chronické zápalové ochorenia pľúc.

Granátová šťava - vyčistí krv z cholesterolu, posilňuje telo a zvyšuje hemoglobín. Kurz terapie je 2 mesiace. Každý deň, pol hodiny pred jedlom, vezmite 100 ml šťavy. - 3 krát denne. Ovocie s adstringentným účinkom, zápcha možná.

Grapefruit (s dužinou) - 250 ml. pred jedlom po dobu 20 minút Ak máte v noci nespavosť, môžete užívať dvojnásobnú dávku. Mnohí nemajú radi grapefruity kvôli zanedbateľnej horkosti, ale ona je ona, ktorá uzdravuje. Grapefruit obsahuje viac biologicky aktívnych látok ako oranžový (inozitol, kyselina pantoténová). Vrátia pružnosť krehkých ciev.

Čerešňová šťava - oslobodzuje telo od prebytku cholesterolu a škodlivého metabolizmu, čo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí trpia obezitou a aterosklerózou. Čerešňa obsahuje izonit, látku obsahujúcu vitamíny, ktorá reguluje metabolizmus.

Anglická šťava - okrem čistenia krvi škodlivého cholesterolu pomáha zvýšiť hemoglobín, má diuretický a laxatívny účinok.

Šťavovka z červeného ryžového jablka - štvrtina pohára ráno pred raňajkami, ak neexistujú žiadne kontraindikácie v súvislosti so žalúdočnými a inými ochoreniami. Vypláchnite ústa vodou.

Aronia jahodová šťava - okrem vystavenia účinkom hypocholesterolov, zvyšuje kyslosť žalúdočných štiav, uľahčuje toxózu tehotných žien.

Jablková šťava je pravdepodobne najlacnejšia. Ovocné pektíny neutralizujú nielen prebytok cholesterolu, ale aj škodlivé produkty rozkladu z tráviaceho traktu. Polovica pohára čerstvo pripravenej šťavy sa pije počas dňa pred jedlom.

Citrónová šťava - je ťažké preceňovať anti-sklerotické vlastnosti tohto citrusu. Na zníženie hladiny cholesterolu v krvi sa odporúča denne piť citrónový nápoj na 2 mesiace: stlačte šťavu z polovice citrusu v pohári vody, oslaďte medom. Pri cukrovke nie je med pridaný.

Zeleninové šťavy, ktoré sú užitočné pri prevencii aterosklerózy, sú dýňová, squashová (obzvlášť vhodná pre diabetikov), mrkvu, okrúhlicu, zemiaky. V prípade dobytka sa môžu zriediť ovocnými a bobuľovými džúsmi (čerstvým stláčaním).

Čierna reďkovková šťava s medom - čistí krv a cievy z cholesterolu.

V koreni (strednej veľkosti) odrežte hornú časť hlavy a odstráňte jadro - dostanete nejaký druh hrnca, na dne ktorého nalejte lyžicu alebo dve medu. Po 4 hodinách dostanete chutné lieky, pijete v malých dúškoch denne, potom sa uistite, že opláchnite ústa vodou.

Kontraindikácie: tehotenstvo, dna, zápal čriev, obličiek a pečene, pankreatitída, vredy žalúdka a čreva, zvýšená kyslosť.

Liečba zemiakovej šťavy: z 2 hľúz (dôkladne umyté), bez odstránenia kôry, stlačte šťavu. Po 5 minútach ustajnenia piť pol sklenice.

Vezmite šťavu ráno na prázdny žalúdok, hodinu pred raňajkami. Desaťdňový kurz nahrádza týždenný odpočinok a liečbu zopakujte. Bramborové zemiaky iba čerstvé (od júla do januára), s ružovou alebo červenou kožou. Zelené hľuzy sú jedovaté (obsahujú jed jedu).

Cesnak proti cholesterolu

Denne jesť zuby-dva, ak nie sú žiadne kontraindikácie. Pravidelná konzumácia cesnaku zvyšuje účinok hypocholesterolov na telo.

Cesnakový olej: zmiešajte kašu z dvoch očistených hláv s objemom 200 ml. slnečnicový olej (nerafinovaný), trvá 15 dní v tme. Príjem čerstvo pripravenej zmesi masla a citrónovej šťavy (každá 1 čajová lyžička), piť pol hodiny pred jedlom 3 krát denne. Liečba 2-3 kurzov trvajúcich každý jeden až tri mesiace. Medzi kurzmi a mesačnou prestávkou.

Cesnakové mlieko: V pohári mlieka rozmiešajte kašu z 1 strúčiky strednej veľkosti. Piť ráno na prázdny žalúdok.

Tinktura cesnaku. Pridajte 0,5 litra cesnakovej kaše 100 g vodky Trváte 3 dni v tme a teplé, pravidelne sa triasajte - 1-2 krát denne. Deformujte tinktúru (5 kvapiek na recepcii) riedené studenou vodou 2-3 lyžice. l. a piť 10 minút pred jedlom.

Cesnakový olejový obväz. Rovnaké množstvá jemne nakrájaného cesnaku, vlašských orechov, drvených vlašských orechov a zmesi kukurice (slnečnice). Každý deň pripravte zeleninové šaláty a naplňte ich touto zmesou. Alebo jesť drogu 2 polievkové lyžice. l. za deň.

Cesnakové víno

1. červená: 1 kaša kaša je naplnená kahormi - 0,5 l. Denne trpejte, trvajú na 7 dní. Trikrát denne pijte 2 polievkové lyžice. l. na prázdny žalúdok.
2. biela: cesnakové klinčeky (jedna hlava je dosť), aby sa rozdrvili v lisu na cesnak, obyčajné pelyňky nakrájame 2 lyžice jemne. miešať; Zmes nalejte teplým hroznovým vínom (biele alebo červené na výber), nechajte 5 dní, pretrepte raz alebo dvakrát denne; kmeňová tinktúra, dávka 1 polievková lyžica. l., užívajte pred jedlom 3 krát denne.

Infúzia: 30 g cesnaku nalijeme litrom vody. Na deň piť tekutinu.

Jedzte 15 g na jednu recepciu slivky, čerešní alebo marhule, umyte cesnakovým olejom 1 lyžičku.

Cesnakovo-propolisová balzam

Pre 200 g cesnaku budete potrebovať 250 ml liečebného liehu alebo 0,5 kvalitnej vodky.

1. Cesnak nalejte alkohol (vodka) do pohára tmavého skla, trvať na tme pri izbovej teplote počas 10 dní, filtrajte kvapalinu zo zeme.
2. Pridajte do kvapaliny 2 lyžice. l. dobrý med a 1 fľašu tinktúry farmaceutického propolisu (30 ml).
3. Miešajte a namočte v tme 2 dni.

Vezmite po kvapkách, rozotrením balzam v mlieku - 1 šálka.

1. Začnite s 1 kvapkou na raňajky, 2 na obed, 3 na večeru v prvý deň, prineste až 15 kvapiek na 5. deň liečby na večeru.
2. Od 6. dňa na raňajky 15 kvapiek, a potom začať znižovať po kvapke. Na večeru na 10. deň vypijú 1 kvapku.
3. Od 11. dňa čistenia krvi z cholesterolu a počas 30 dní liečby piť 25 kvapiek 1 krát denne. Ak chcete liečbu prerušiť 5 mesiacov, opakujte priebeh.

Balzam je kontraindikovaný pre tehotné ženy, vredy, osoby s pečeňou, obličky, pankreasu, epileptické ochorenia.

Neobvyklým spôsobom

Jedzte 15 g. Na jednorazový príjem slivky, čerešne alebo marhule, umyte cesnakovým olejom 1 lyžičku.

Ochutnajte pekne

Ak neexistuje kontraindikácia na užívanie citrusov (pankreatitída, gastritída na pozadí zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy, žalúdočných a dvanástnikových vredov, kolitídy, enteritídy, zápalu obličiek a pečene).

Ak nie sú uvedené vyššie uvedené kontraindikácie, denne pred raňajkami pijte čerstvý pripravený nápoj: stlačte šťavu z 1 citróna a 1 oranžovú v hrnčeku, doplňte horúcou vodou - 1 pohár.

Čaj vo večerných hodinách je užitočný s lyžičkou medu a plátkom citrónu, ktorý sa zjedol celý s kôrou.

Liečba lukom

Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu v krvi bez liekov, pomôžete bežnej cibuľke.

1. Cook 2 polievkové lyžice. l. Cibuľová šťava a mix s medom - 2 lyžice. l. Získajte dennú dávku 4 recepty pred jedlom. Vykonajte 2 kurzy v trvaní 2 mesiace a každý týždeň prestanete.
2. Rozdrviť veľmi jemne jablká, cibuľu v rovnakých objemoch. Vypočítané počas 3 dní liečby by mali dostať 3 polievkové lyžice. l. oboje. Zmiešajte s 3 lyžičky. l. med. Zmes sa skladuje v nádobe s vekom v chladničke. Piť 1 polievková lyžica. l. ráno na prázdny žalúdok a počas dňa pred jedlom.

O rybacom oleji

Tento účinný prostriedok sa používa len ako predpisuje lekár. Nekontrolované používanie a predávkovanie môžu poškodiť, pretože existuje množstvo kontraindikácií, z ktorých jeden je porušením metabolizmu vápnika.

Výskumy vedcov v posledných rokoch preukázali, že predávkovanie rybieho oleja u mužov môže ovplyvniť neplodnosť. Rybí olej je kontraindikovaný v prípadoch zvýšenej krvnej zrážanlivosti, endokrinných porúch a obličkových a pečeňových ochorení. Spôsobuje sa individuálna neznášanlivosť.

Najlepšou náhradou rybieho oleja bude pokrm z rýb z odrôd tukov (cenovo dostupnejší - sleď tuk, makrela). Stačí, ak pravidelne diverzifikujete menu s rybami. Pravoslávni kresťania majú každý týždeň ryby (v stredu a piatok), v sovietskych časoch vo štvrtok v jedálňach pripravovali rybie pokrmy.

Zníženie cholesterolu ľudovými prostriedkami

Čerstvo strúhaný chren - 1 polievková lyžica. l., pohár kyslej smotany 10%. Použiť 1 polievková lyžica. l. na jedlo.

Pravidelne sú pečené zemiaky s kožou.

Ovsené vločky (celé zrno je užitočnejšie ako obilie), varené vo vode.

Káva zo sušeného koreňového jačmeňa. Hľuzy sušte v peci pri vysokej teplote, aby sa zhrnuli. Rozomlejte na prášok, ktorý je uložený v nádobe s tesným vekom. Na výrobu kávy potrebujete 1 lyžičku. Jerusalem artičok prášok a pohár vriacej vody.

Pohánka Kissel - v rannom a večernom nápoji 1/2 šálky. Pripravte sa takto: mletie pohánka do múky, miešajte 1,5 lyžice. l. v malom množstve studenej vody, nalejte zmes do vriacej vody - 0,5 litra. Zmiešajte 7 minút na 7 minút, oslaďte hotový medvedík s medom a sezónne rozdrvte vlašské orechy.

Kiwi - jesť 2 kiwi denne na dlhú dobu.

Liečba vlašských orechov - 45 dní k jedlu 50 gramov orechov.

Anti-cholesterolové diéty

V prípade edému srdca sa odporúča diéta na vylúčenie jabĺk z kŕmnej zmesi (pri dávke 1 kg jabĺk na 0,5 kg tvarohu).

Cherry diéta je užitočná: na 1 deň jesť 1,5 kg čerešní (alebo čerešní). Existujú bobule, lisované mlieko 1% tuku, 1 deň stačí.

Bylinné lieky

Je známe, že rastliny, ktoré tam rastú, sú pre ľudí žijúcich v tejto oblasti najviac hojivé. Používanie domácich bylín je preto účelnejšie ako rastlinné doplnky propagované zahraničnými firmami.

Uvádzame zoznam niektorých rastlín, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi:

Ľanové semeno (semená) - obsahuje esenciálne mastné kyseliny. Odporúča sa rozomletie semien na mlynček na kávu na prášok. Použite ho, pridá sa do jedla (kefír, šaláty, džúsy) alebo len jesť 1 polievkovú lyžičku. l. pitnej vody. Môžete urobiť infúziu: miešajte 2 lyžičky. v pohári vriacej vody nechajte stáť 15 minút.

Rozdelené na príjem na 4 dni. Vezmite infúziu teplo na jedlo. Znečistené semená sú oxidované. Preto sú vhodné iba čerstvé, pred použitím ich brúsiť. Existuje množstvo kontraindikácií: okrem individuálnej neznášanlivosti, ochorenia čriev, gynekologických ochorení, tehotenstva.

Rowan červená. Infúzia: nalejte termosky 2 lyžice. l., nalejte 2 šálky vriacej vody, pripravený po 4 hodinách. Píšte počas dňa 4x polovicu pohára.

Malina - čistí steny krvných ciev. Čaj z listov.

Čierny ríbezľ (list) - má antisklerotický účinok, rastlina je zahrnutá do náplní alebo vareného čaju.

Šípek. Infúzia listov, užívajte pred jedlom 2 lyžice. l. l. rozdrvené listy, nalievanie pohára vriacej vody, trvať 2 hodiny pod vekom.

Linden (kvety). Pred ošetrením je potrebné vyčistiť pečeň choleretickými bylinami: náhradou kukuričného hodvábu, piesočnatého imortellu a semienka mliečneho.

Odoberajú sa v nasledujúcom režime: po dobu 14 dní pijú odvar z jednej bylinky, prestávku na týždeň, potom začnú používať inú rastlinu počas 2 týždňov, znova sedemdňový odpočinok a dvojtýždňová liečba končí odvarom tretej rastliny. Ďalej začne čistenie ciev s vápnom.

Sušené kvetenstvo sa rozomelie na prášok bezprostredne pred použitím, pred jedlom po dobu 20 minút, vezmite 1. prášok. l. premýva vodou. Kurz liečby je mesiac. Po 2 týždňoch odpočinku od liečby sa kurz opakuje. Vyžaduje prísnu abstinenciu od mastných potravín. Každý deň sú jablká a kôpor, ktorý dopĺňa ošetrenie vápnom.

Jmelí sa používa pri komplexnej profylaktickej liečbe aterosklerózy, urýchľuje proces metabolizmu, rozširuje krvné cievy, znižuje krvný tlak. Aplikujte a so zvýšenou funkciou štítnej žľazy. Rastlina je jedovatá, bez toho, aby rada lekára nemohla byť použitá, prísne dodržiavať navrhovanú dávku. Jmelí je kontraindikované u tehotných žien.

Japonská Sophora - obsahuje kyselinu linolovú, rutín, ktorou má škodlivý účinok na zlý cholesterol. Pripraví sa desaťdňová alkoholová tinktúra (na tmavom mieste): 100 ml kvetov na 20 g kvetov (alebo plodov) rastliny. Zdravotnícky 70% alkohol. Dávkovanie: 20 kvapiek na pol pohára vody, užívaných 3 krát denne pred jedlom.

Prasa - čerstvá tráva 4 lyžice. l. (alebo sušené 2 polievkové lyžice). Naliate 1 šálkou horúcej vody, paru na 0,5 hodiny vo vodnom kúpeli, 15 minút naplňte. Deformovaná infúzia podľa schémy: 0, 5 lyžice. 2 str. o deň neskôr 1 hodinu po jedle.,

Cesnak medvedí. Obsahuje 12-krát viac esenciálneho oleja allicinu ako cesnaku. Používa sa vo forme zelených jedál s vysokým obsahom cholesterolu v krvi a aterosklerózy.

Tarragón (Estragon) - antisklerotické činidlo. Budete potrebovať fľašu bieleho suchého vína, ktoré zaspáva 3 lyžice. l. tráve. Trvať na tme 5 dní, trepte sa denne. Vezmite si hromadu pred jedlom.

Všetky dostupné lieky na zníženie hladiny cholesterolu, množstvo receptov. Pomôžu pri správnej strave.

Okrem toho pre 100% terapeutický efekt potrebujete:

• mať aktívnu fyzickú formu (denne robiť všetku fyzickú prácu, venovať sa fyzickému cvičeniu, chôdzi, joggingu, plávaniu);
• vylúčiť fajčenie a alkohol.