Prečo sa zmena impulzov a čo to má byť

Pulz

U malého dieťaťa srdce veľmi rýchlo beží rýchlosťou najmenej 140 úderov za minútu. V priebehu rokov sa impulz takmer zdvojnásobil. Ale v starobe, srdce začne biť znova rýchlejšie. Preto, aby sa zistilo, či srdce funguje správne, je potrebné poznať vekové normy, dôvody, pre ktoré sa v priebehu rokov mení srdcová frekvencia.

Prečo sa impulz mení s vekom

V kľude by komôrka v jednej minúte mala tlačiť veľký objem krvi do aorty. U novorodencov je srdce malé, váži iba 20-24 g a môže prehnúť nie viac ako 2,5 ml krvi. U dospelého človeka srdce váži 200-300 g, na jedno zníženie je schopné presadiť 70 ml krvi. Preto by sa u detí malo bojovať častejšie.

S nárastom hmotnosti srdca sa pulz stáva menej častým. Navyše, u detí do 7 rokov, nervové centrum, ktoré reguluje srdcovú prácu, sa rozvíja, a to prispieva k zvýšeniu srdcového tepu.

Ako sa dieťa rozvíja, rozvíja sa aj srdcová frekvencia. normálne:

Ak je v detstve zvýšený srdcový tep spojený s rastom a vývojom dieťaťa, potom je v starobe to kvôli nezvratnému fyziologickému procesu - starnutiu. Preto po 60 rokoch sa srdcová frekvencia 90-95 úderov za minútu považuje za normálnu. Koniec koncov, v dôsledku starnutia v tele sa vyskytujú nezvratné zmeny v srdcovom svale, v cievnom lôžku:

Schopnosť kontrakcie myokardu sa znižuje v dôsledku skutočnosti, že bunky sú natiahnuté.
Srdce už nemôže do aorty vrhnúť požadovaný minimálny objem krvi.
Počet fungujúcich kapilár klesá. Stretnú sa, stočia, dĺžka cievneho lôžka výrazne stúpa.
Nádoby sa stávajú menej pružnými, čím sa do buniek prenesú menej potrebných látok.
Citlivosť receptorov na adrenalín sa zvyšuje, jeho nevýznamné množstvo zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak.

Nedostatok krvného obehu spôsobený všetkými týmito zmenami je kompenzovaný nárastom pulzu, čo vedie k zrýchlenému opotrebovaniu srdca. V starobe sú komory napnuté, niekedy sa svalové bunky nahradia tukom, čo vedie k ochoreniu srdca. Búchanie srdca iba zhoršuje zdravie.

Dôležité vedieť! Všetky ochorenia kardiovaskulárneho systému sú omnoho mladšie. Ak pred dvadsiatimi rokmi bol infarkt myokardu vo veku 50 rokov považovaný za niečo nezvyčajné, teraz už 30-ročni kardiologickí pacienti s takouto diagnózou už nikoho neprekvapia. Aby ste sa vyhli srdcovým chorobám, musíte sledovať vašu srdcovú frekvenciu a najmenšia odchýlka od normy by sa mala konzultovať s lekárom.

Aký pulz sa považuje za normálny

U dospelých je pokojová tepová frekvencia 60-80 úderov za minútu. Počas cvičenia u netrénovanej osoby sa zvyšuje na 100. Dôvodom je, že na to, aby sa telu poskytli potrebné látky, musí sa zvýšiť minútový objem obehovej krvi. V zaškolenej osobe je srdce schopné tlačiť potrebné množstvo krvi do aorty v jednej kontrakcii, takže sa srdcová frekvencia nezvyšuje.

Tiež srdce trvá v dôsledku nervového napätia. Keď sa človek obáva, zažíva excitáciu sympatického nervového systému, jeho dýchanie sa zrýchľuje a jeho srdcová frekvencia sa zvyšuje.

Okrem stresu a stresu ovplyvňuje práca srdca množstvo faktorov:

U žien môže srdcová frekvencia vzrásť v dôsledku hormonálnych zmien súvisiacich s menštruačným cyklom, tehotenstvom.
U mužov nad 40 rokov s porušením produkcie testosterónu sa v srdcovom svale vyskytujú nezvratné zmeny.
Nadváha vedie k tomu, že nielen bicepsy, triceps sa zmenšujú. Hladké svaly srdca sú tiež nahradené tukovými bunkami.
U dospievajúcich sa respiračná arytmia považuje za normálnu, keď sa pulz zrýchľuje pri inhalovaní a spomaľuje sa pri výdychu.
Zvýšená srdcová frekvencia pri rôznych chorobách. Impulz zvyšuje pri zvýšenej telesnej teplote. Zvlášť negatívne ovplyvňuje prácu srdcovej patológie nervového a endokrinného systému.
Vo vyčerpaných miestnostiach, vo výške, kde je nedostatok kyslíka, je jeho nedostatok kompenzovaný nárastom tepovej frekvencie.
Nadmerné používanie kofeínových nápojov, užívanie liekov stimulujúcich činnosť srdca.
Toxíny, soli ťažkých kovov, majú negatívny vplyv na srdce.

Hoci pri impulznom zaťažení až 100 úderov za minútu sa považuje za bežný, ale takáto srdcová frekvencia nepriaznivo ovplyvňuje srdce, čo vedie k vývoju:

ventrikulárna hypertrofia;
arytmie;
kardiomyopatia;
infarkt myokardu;
srdcové zlyhanie.

Srdcová frekvencia menšia ako 60 úderov za minútu má tiež negatívny vplyv na zdravie. V skutočnosti srdce v skutočnosti nepresahuje požadovaný objem krvi a všetky orgány začínajú trpieť nedostatkom živín a kyslíka. A vedie to k rôznym chorobám, od dysfunkcie endokrinných žliaz až po encefalopatiu.

Ak chcete žiť dlho a nie byť chorý, mali by ste sa starať o seba, dávajte pozor, ak sa pulz odchyľuje od normy. A aby si srdce porazilo s potrebnou frekvenciou, musíte sa riadiť určitými pravidlami.

Pulzovanie bolo normálne

Aby sa srdce nevyčerpalo pred termínom, aby fungovalo rytmicky a správne, existuje najmenej 100 rokov reklamy, nič zvláštne nie je potrebné. Stačí stať sa jednoduchými pravidlami:

Chôdza na čerstvom vzduchu. Ide o fyzickú aktivitu a telo dostane potrebné množstvo kyslíka.
Sledujte svoju váhu. Obezita je spôsobená nielen nezdravou stravou, telesnou hmotnosťou rastie s endokrinnými ochoreniami. Hmotnosť u dospelého, zdravého človeka sa môže meniť v priebehu niekoľkých stoviek gramov. Zníženie hmotnosti tiež poukazuje na rôzne patológie.
Urobte cvičenia. Fyzická aktivita trénuje nielen biceps, ale aj srdcový sval.
Nefajčite, nepoužívajte alkohol.
Káva sa môže opiť, ale iba ráno av malom množstve. Špeciálne malé šálky kávy sú vynájdené nielen preto, aby boli pokryté prachom v skrini.

A najdôležitejšie pravidlo:

Držte prst na pulz, ak ide o odchýlku srdcovej frekvencie od normy, obráťte sa na svojho lekára.

Príčiny rýchlych impulzových prepätí

V pokoji, srdce typicky produkuje 70 až 75 úderov za minútu. Rýchle pulzové skoky nehovoria nič dobrým, takže pulzové skoky nemožno ignorovať a dnes budeme skúmať príčiny takýchto prejavov tela.

Prečo je pulzovanie?

Príčiny náhlych zmien srdcovej frekvencie môžu byť:

Fyzická aktivita;
Mentálne miešanie;
Zvyšujúca sa teplota okolia;
Pitný alkohol;
Pitná káva alebo čaj.

Príčiny náhlych zmien srdcovej frekvencie

V bežnom priebehu života je pulz počuť len pomocou špeciálnych metód, ale keď pulzová frekvencia presiahne 90 úderov za minútu, cítime to bez námahy. Tento stav sa nazýva tachykardia. Tento stav sa vyskytuje pri infekčnej horúčke, pri zvýšenej funkcii štítnej žľazy a pri zlyhaní srdca.

Takže hlavné príčiny zvýšenej srdcovej frekvencie:

Fyzická aktivita;
Zvýšenie telesnej teploty (zvýšenie teploty o jeden stupeň môže zvýšiť impulz na osem úderov za minútu);
anémia;
bolesť;
tyreotoxykóza;
Srdcové zlyhanie.

Prítomnosť ochorenia zohráva úlohu pri zmene pulzu.

Ak je srdcová frekvencia presahuje 160 tepov za minútu, potom je potrebná lekárska pomoc, pretože riziko vzniku krvných zrazenín, infarkt myokardu, ischemickej cievnej mozgovej príhode a pľúcny edém je dostatočne veľký, vzhľadom k obehové poruchy s predĺženou útoku.

ochorenie Bradykardia

Bradykardia sa vyznačuje pomalým srdcom - menej ako 60 úderov za minútu. V tomto prípade bunky nemajú kyslík, cítime sa závratné, slabé, môžu sa vyskytnúť kŕče a niekedy prípad skončí so stratou vedomia, pomalé čerpanie krvi srdcom je na vine.

Zníženie impulzu môže byť fyziologickým znakom konkrétnej osoby. Niekedy sa vyskytuje bradykardia vo sne - menej ako 60 úderov za minútu. Krátkodobé zníženie pulzu môže spôsobiť negatívne emócie. Patologické zníženie pulzu môže nastať po akútnych infekčných ochoreniach, ako je malária, Botkinova choroba. Žltačka je tiež schopná spôsobiť pokles pulzu. Dva ďalšie pozoruhodné faktory pre nástup bradykardie sú zníženie funkcie štítnej žľazy a otras mozgu.

Prečo sa zmena impulzu pod zaťažením

Ak neviete, prečo sa pulz mení po cvičení, potom po prečítaní tohto článku nájdete odpovede na všetky vaše otázky.

Prečo sa zmena impulzu pod zaťažením?

Pulz je oscilácia stien tepien, ktoré sú periodické a synchrónne s aktivitou srdca. Pulz spôsobuje kontrakciu srdca, poháňa krv do arteriálneho systému a mení tlak v ňom počas systolického a diastolického obdobia.

Prečo sa zmena pulzu po cvičení?

Pulz sa mení počas fyzickej námahy, pretože ľudské telo reaguje zrýchľovaním srdcového tepu (zvyšujúcim pulz) na potrebu orgánov a tkanív na zvýšenie krvného zásobovania. Tiež sa impulz môže meniť, keď zmeníte emocionálny stav, nedostatok hemoglobínu v krvi a pri akejkoľvek chorobe.

Prečo sa srdcová frekvencia mení po zaťažení? HR - srdcová frekvencia. Zmeny srdcovej frekvencie počas cvičenia, ako sa zvyšuje a prietok krvi do srdca sa stáva intenzívnejším.

Zostávajúca srdcová frekvencia je 60-80 ml za 1 minútu s fyzickou aktivitou 200-250 ml / min

Prečo sa krv pohybuje rýchlejšie počas fyzickej aktivity? Pri fyzickej aktivite sa krv pohybuje rýchlejšie, pretože pri cvičení svaly začnú pracovať aktívnejšie a potrebujú viac kyslíka, preto je obehový systém nútený pracovať rýchlejšie ako obvykle.

Ako reaguje kardiovaskulárny systém na stres? Kardiovaskulárny systém reaguje na záťaž tým, že zvyšuje srdcovú frekvenciu. Pri statickom cvičení sa tiež zvyšuje maximálny a minimálny krvný tlak.

Čo určuje pulz osoby

Čo je impulz?

Ide o rytmické oscilácie steny tepien, ktoré zodpovedajú kontrakcii srdca, a preto ich normálna frekvencia je kritériom správneho fungovania kardiovaskulárneho systému. Podľa indikátorov pulzu je možné posúdiť silu a rytmus srdcového tepu, ako aj stav krvných ciev. Ak sa vyskytnú pulzné vlny v nepravidelných intervaloch (nepravidelný pulz), môže to znamenať srdcové ochorenie, zneužívanie kávy alebo naznačuje, že človek je vystavený častému stresu alebo má určité hormonálne poruchy. Treba poznamenať, že impulz musí byť nielen rytmický, ale aj charakterizovaný istou frekvenciou (to je počet pulzných vĺn za minútu). U zdravých jedincov ide o 60-90 úderov. Človek, ktorý je v pokojnom stave (fyzický i emocionálny), nepresahuje tieto počty.

Ako vykonať meranie impulzu?

Pravidelne sa skúma na radiálnej artérii, ktorá je palpovaná na vnútornej strane zápästia, mierne nad spodnou časťou palca. Práve tu sa nádoba čo najviac približuje k pokožke, takže jej pulzácia je veľmi dobre cítiť. V prípade potreby sa vyhodnotenie impulzovej vlny uskutočňuje na karotidovej, temporálnej alebo subklavickej, ako aj na brachiálnej alebo femorálnej artérii. Na správnu diagnózu sa meria srdcová frekvencia súčasne na dvoch rukách. Ak je rytmický, stačí spočítať počet pulzácií tepny za 30 sekúnd a vynásobiť výsledok dvomi. Ak je srdcová frekvencia narušená, pulzná frekvencia by sa mala počítať celú minútu.

Čo môže ovplyvniť srdcovú frekvenciu?

Frekvencia kontrakcií srdca, ktorá zodpovedá počtu impulzových vln, závisí od mnohých kritérií - vek, vplyv faktorov prostredia, fyzická aktivita. Vek osoby je tiež dôležitý. Pulzná frekvencia u žien je približne 7-krát vyššia ako u mužov. Hodnota tohto indikátora klesá alebo sa zvyšuje v závislosti od funkčného stavu tela a prítomnosti organickej lézie, hoci by ste nemali zabudnúť na funkčné zmeny - po jedle a tiež vo výške inšpirácie môže frekvencia srdcových kontrakcií narastať. Zmena polohy tela, vystavenie vysokej teplote okolia tiež vedie k zvýšeniu frekvencie pulzných vĺn. Denný čas má tiež určitý efekt - najpomalší pulz v noci, keď osoba spí, a maximálne sadzby sú zaznamenané od 15:00 do 20:00. Pulzná frekvencia u mužov je 60 až 70 úderov za minútu. Zaujímavosťou je, že srdcový rytmus s frekvenciou dokonca 140 úderov za minútu je normou u detí v novorodeneckom období, čo sa naopak považuje za poruchu srdcového rytmu (tachykardiu), ktorá sa môže vyskytnúť počas cvičenia alebo dokonca v pokoji

Rýchlosť pulzu podľa veku

Minimálny povolený impulz

Maximálny povolený impulz

Priemerný impulz

Novorodenec (do 1 mesiaca po narodení)

Táto tabuľka ukazuje, že po narodení sa u detí zaznamená pomerne častý tep srdca, ale toto sa považuje za normálne. Časom sa impulz znižuje a po 50 rokoch sa srdcový tep znova zrýchľuje. Okrem toho existujú dôkazy, že bezprostredne pred smrťou sa srdcová frekvencia zvyšuje na 160 úderov za minútu. Treba poznamenať, že v nasledujúcej tabuľke sú indikátory pulzu, ktoré sú charakteristické pre zdravých ľudí. Je dôležité si uvedomiť, že ženy v období predčasnej menopauzy, ku ktorej dochádza vo veku 40 rokov, môžu mať funkčnú tachykardiu, čo nie je možné vysvetliť problémami srdca, ale znížením hladiny hormónu estrogénu v tele. Normálny tlak v tomto období môže byť tiež o niečo vyšší, čo súvisí s hormonálnymi zmenami v tele.

Kedy je vysoký impulz?

U zdravých ľudí sa počet kontrakcií srdca môže počas fyzickej aktivity (napríklad pri plávaní alebo počas behu) zvyšovať v dôsledku emočného stresu v prípadoch, keď osoba zažíva intenzívnu bolesť, ako aj počas pobytu v upchatom pokoji. Zvýšenie telesnej teploty o jeden stupeň tiež vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie asi o 10 úderov za minútu. Súčasne je limitom 90 úderov za minútu a môže sa už považovať za mierny stupeň tachykardie. Ak má zvýšenie srdcovej frekvencie funkčný charakter, človek nemá takéto sťažnosti ako dýchavičnosť a bolesť na hrudníku, tmavnutie očí, závrat alebo strata vedomia. V tomto prípade nesmie srdcový tep prekročiť maximálne hodnoty charakteristické pre určitý vek. Obmedzujúca rýchlosť tepovej frekvencie u dospelého človeka môže byť určená tak, že sa z celkového počtu rokov odoberie číslo 220. Zároveň by sa mal srdce vrátiť do normálu do 5 minút po ukončení cvičenia. Patologická tachykardia sa môže pozorovať v nasledujúcich prípadoch:

ochorenia srdca a vrodené srdcové chyby, pri ktorých sa dokonca aj v kľude zaznamenávajú zmeny srdcovej frekvencie;
poškodenie nervového systému;
endokrinné patológie;
prítomnosť nádorov;
palpitácie môžu byť zaznamenané pri infekčných ochoreniach.

Tendencia tachykardie sa tiež pozoruje pri anémiách, u žien počas masívnej menštruácie a počas tehotenstva. Príčinou vysokého pulzu môže byť dlhotrvajúce vracanie a hnačka, celková dehydratácia tela. Ak sa objaví častý tlkot srdca aj pri malom zaťažení, napríklad pri chôdzi, potom to vyžaduje ďalšie vyšetrovacie metódy, pretože to môže naznačovať zlyhanie srdca (s malou fyzickou aktivitou, srdcová frekvencia by nemala prekročiť 100 úderov za minútu). U detí je tachykardia známa reakcia na zvýšenie telesnej aktivity. Napríklad aktívne hry alebo jasné emócie môžu byť sprevádzané nárastom tepovej frekvencie. Toto sa považuje za normálne a naznačuje, že kardiovaskulárny systém sa prispôsobuje zmenám fyzického stavu tela. U dospievajúcich s vegetatívnou dystóniou sa mení aj srdcová frekvencia. Treba mať na pamäti, že so stratou vedomia, prítomnosťou bolesti v hrudníku, záchvatmi závratov a prítomnosťou sprievodného srdcového ochorenia, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože môže byť potrebné farmakologická korekcia srdcovej frekvencie.

Čo je to bradykardia?

Ak je srdcová frekvencia nižšia ako 60 úderov za minútu, môže to byť funkčné alebo indikovať množstvo patológií. Funkčná bradykardia je najčastejšie pozorovaná u športovcov a u každej osoby počas spánku. Treba poznamenať, že u ľudí profesionálne zapojených do športu môže srdcová frekvencia klesnúť na 40 úderov za minútu. To je normálne a súvisí so zvláštnosťami vegetatívnej regulácie kontrakcií srdca. Patologická bradykardia sa vyskytuje pri infarkte myokardu, pri zápale srdcového svalu, pri intoxikácii a tiež na pozadí zmien v srdci a krvných cievach súvisiacich s vekom, vysokého intrakraniálneho tlaku, peptického vredu, myxedému alebo hypotyreózy. Pri organických léziách srdca môže byť srdcová frekvencia 50 alebo menej úderov za minútu. Zvyčajne dochádza k poklesu pulzu pri poruchách v systéme srdcového vedenia, čo vedie k zmenám pri prechode elektrických impulzov pozdĺž myokardu. Menšie zmeny sínusového rytmu nie sú spojené s výskytom sťažností. Ak sa v normálnom stave výrazne zníži pulz, môže sa objaviť závrat, slabosť a studený pot a v dôsledku nedostatočného dodávania krvi do mozgu môže dôjsť k strate vedomia (prostredníctvom výraznej hypoxie). Za zmienku stojí aj drogová bradykardia, ktorá je spojená s prijímaním jednotlivých farmakologických látok, ako aj s jej idiopatickou formou, keď sa zaznamená slabý pulz bez zjavného dôvodu.

Ako zistiť zmeny pulzu?

Na vytvorenie EKG sa odporúča dôkladnejšia diagnostika. V niektorých prípadoch je potrebné vykonávať monitorovanie Voltaire, keď sa srdcová frekvencia zaznamenáva počas dňa. Za normálnych okolností zdravá osoba nebude mať významné odchýlky od stanovených vekových noriem. V prípade potreby sa môže vykonať test na bežiacom páse. Ide o elektrokardiografické vyšetrenie, ktoré sa vykonáva na špeciálnom bežiacom páse, čo umožňuje lekárovi posúdiť, ako rýchlo obnovuje kardiovaskulárny systém svoju normálnu prácu po cvičení. Bohužiaľ, s vekom, elasticita krvných ciev klesá a práca srdca je narušená. Dôvodom je nezdravá strava, fyzická nečinnosť, zlé návyky, vývoj mnohých ďalších sprievodných patológií. Po 45 rokoch sa telo už nedokáže úplne prispôsobiť negatívnym vplyvom životného prostredia a odoláva stresu. To spôsobuje porušenie srdcovej frekvencie a môže viesť k srdcovému zlyhaniu, takže je dôležité sledovať indikátory srdcovej frekvencie a pri zisťovaní odchýlok od noriem sa poraďte s kardiológa.

Mužský pulz - čo to je?

Pri kontrakcii srdcových svalov sa krv rytmicky vytláča z ľavej komory a na cievnych stenách tepny sa vyskytujú oscilácie, ktoré preťahujú steny aorty. Ďalej sú impulzy prenášané pohybom vĺn cez prietok krvi pozdĺž tepien, čo spôsobuje to, čo nazývame pulz. Preto podľa rôznych charakteristík impulzov možno posúdiť stav srdca. V dávnych dobách o tom vedeli a mohli diagnostikovať nielen tento orgán, ale celý organizmus. V Tibete boli tieto poznatky odovzdávané po generáciách a dosahovali naše dni a šírili sa po celom svete.

V súčasnosti je možné zistiť, ktorý impulz má človek ručným snímaním alebo meraním pomocou špeciálnych prístrojov.

Na čo závisí?

Dôvody, pre ktoré sa impulz mení, môžu byť nasledovné:

pohlavie a výška: čím je človek vyšší, tým pomalšie jeho srdce bije;
age;
zdôrazňuje: pri emočnom preťažení môže frekvencia impulzov výrazne rásť;
fyzická aktivita;
choroby;
menštruácia u žien;
čas dňa;
poloha tela;
alkohol;
jesť jedlo.

Ak neexistujú žiadne konkrétne dôvody, pulz osoby za minútu sa veľmi nezmení. Malé výkyvy v závislosti od času dňa, polohy tela atď. Sa rýchlo obnovia. A to je norma. Zoberme si niekoľko dôvodov skokov podrobnejšie.

Čas dňa a pozícia tela

Najnižšie ceny sa objavujú skoro ráno a v noci a vysoké - večer. V aktívnej fáze spánku si tiež môžete všimnúť, ako sa rýchlo pohybujú oči. Pulz zdravého človeka za minútu v čase, keď sní, môže dosiahnuť sto až sto dvadsať úderov za minútu.

Pozícia tela je tiež dôležitá. V sedacej a stojacej polohe v rovnakom čase as inými identickými parametrami za minútu môže byť desať úderov viac než len ľahké. Najlepší čas na meranie je od jedenástich do trinástich hodín dňa. V tejto dobe je najlepšie merať pulz človeka.

Veková norma

Najčastejšia tepová frekvencia sa pozoruje u dieťaťa - 140 úderov za minútu, ktoré sa do konca roka znížia na 130.

Od dvoch rokov sú impulzy zvyčajne 100 úderov.

Od troch do siedmich rokov - 95 rokov.

Štrnásťkrát, 80 úderov za minútu je zvyčajne pulzom osoby.

Sadzba za vek od 18 do 60 rokov závisí viac od stavu ľudského zdravia. V priemere sa pohybuje od 60 do 80 úderov za minútu, ale pre športovcov a dobre vyškolených ľudí je miera nižšia: od 40 do 60.

Ale od šesťdesiatich rokov sa sadzba môže mierne zvýšiť, ale v priemere je to 65 úderov za minútu.

Pred smrťou sa frekvencia zvyšuje na približne 160.

Pulz u žien a mužov

Dlho sa ukázalo, že u mužov a žien sú pulzné miery trochu iné. Faktom je, že zástupcovia rôznych pohlaví srdca majú rozdielne veľkosti. U žien je to menej ako u mužov. Z tohto dôvodu, aby mohol pumpovať správne množstvo krvi, musí pracovať rýchlejšie. V rovnakej dobe sa mužské srdce považuje za krehkejšie, pretože silnejší sex je viac angažovaný vo fyzickej námahe. Preto je ich pulz o niečo nižší ako u žien. Rozdiel v výkonnosti môže dosiahnuť až päťdesiat úderov za minútu, ale v podstate je to menej - len päť až desať úderov.

šport

Akékoľvek fyzické aktivity zvyšujú srdcovú frekvenciu. Pravidelné cvičenie vedie k jeho obvyklému kontrakcii v pokoji.

Počas športu by si však človek mal uvedomiť svoje prípustné zaťaženie. Faktom je, že impulz nesmie prekročiť určité ukazovatele, ktoré sa vypočítajú takto: od dvesto dvadsiatich rokov sa od dávky odpočítava vek. Výsledný rozdiel je maximálny impulz osoby. To sa však vzťahuje skôr na muža. Vzhľadom na to, že telo žien je považované za trvalejší, musia odobrať svoj vek od dvesto tridsiatich piatich. Počas cvičenia však optimálny výkon nebude sto percent povoleného impulzu, ale iba zo šesťdesiat na sedemdesiat percent maxima.

stres

Nervové napätie vždy ovplyvňuje srdce. A frekvencia pulzu závisí od tohto svalu. Jeho nárast je jedným z ukazovateľov stresu.

Choroby a pulz

Pulz môže byť posudzovaný na prítomnosť alebo neprítomnosť ochorenia u ľudí. Konštantná rýchlosť viac ako sto úderov za minútu naznačuje ochorenie, ako je tachykardia. Príliš nízky impulz, keď počet úderov za minútu je menej ako päťdesiat, hovorí o bradykardii. V tomto prípade je potrebná pomoc špecialistu.

Keď teplota stúpa, pulz sa zvýši o približne desať úderov za minútu.

Dôležitý je aj rytmus vibrácií. Ak sú intervaly medzi beaty rovnaké a pulz človeka je počuť správne a jasne, môže sa hovoriť o dobrom stave jeho zdravia. V opačnom prípade ide o arytmiu srdca. Je to niekoľko typov. Zvláštny náraz v intervale znamená extrasystol. Náhodné impulzy sú zvyčajne charakteristické pre fibriláciu predsiení. Neočakávané palpitácie srdca môžu hovoriť o paroxyzmálnej tachykardii.

Akékoľvek vlastnosti a odchýlky impulzov sú veľmi dôležité pre určenie stavu ľudského zdravia. Ak sa takéto skutočnosti zaznamenávajú viackrát, mali by ste s touto skutočnosťou venovať osobitnú pozornosť a poraďte sa s lekárom.

So zvýšenou rýchlosťou môžu byť ochorenia, ako je anémia, tyreotoxikóza, srdcové choroby, zlyhanie srdca, horúčka.

Veľmi znížený pulz môže naznačovať slabú funkciu štítnej žľazy, obštrukčnú žltačku, znížený intrakraniálny tlak, zápal a nádor na mozgu.

Ako merať pulz?

Pulz zdravého človeka za minútu môže skutočne posúdiť špecialista. Napriek tomu nie je také ťažké sa naučiť, ako ju merať. Aby ste to urobili, mali by ste sa oboznámiť s niekoľkými základnými pravidlami a neustále precvičovať túto techniku.

Ak chcete vypočítať oscilácie za minútu, musíte priložiť prsty k jednému z posluchových miest na tele. V podstate slúžia na to zápästia. Pri meraní by mala byť ruka mierne ohnutá v zápästí a druhá by mala byť obalená okolo dna. Tri prsty (index, stredné a prsteňové prsty) sú umiestnené na radiálnej tepne na tej istej línii. Keď stlačíte oblasť pod polomerom, začína sa cítiť tras. Každý z prstov by mal pocítiť tieto vibrácie. Rôzne pohyby budú viditeľné, ak postupne uvoľníte tlak.

Ak chcete vypočítať frekvenciu, vykonajte stopky a zastavte presne tridsať sekúnd, počas ktorých sa počíta. Výsledné číslo sa vynásobí dvomi a výsledkom je počet za minútu.

Je potrebné "počúvať" ľudský pulz v pokoji, v rovnakom čase a na rovnakej pozícii. Koniec koncov, emocionálny postoj, fyzická námaha atď. Povedie k zmene údajov.

Preto sa meranie neodporúča v nasledujúcich prípadoch:

po jedle, užívaní alkoholu alebo drog;
po ťažkom cvičení;
po zdokonalenej duševnej práci;
po masáži alebo vaní;
po sexe;
potom, čo ste boli v chlade alebo na slnku;
po táboráku alebo krbe;
po zlom spánku;
počas menštruácie u žien.

Pulzná diagnostika

Po mnoho storočí tibetská medicína používa metódu pulznej diagnostiky. Teraz sa rozšírila po celom svete. Vrátane toho, že je známy v Rusku.

V tomto prípade sa impulz človeka rozumie nielen ako pulzácia krvi prechádzajúcej cez žily. Tento typ diagnostiky je celá veda, kde v závislosti od pravostrannej alebo ľavej ruky (a pulzná diagnostika používa hlavne zápästie pri meraní), rozlišujú sa tri rôzne zóny, druhy impulzov, z ktorých sa niektoré parametre vypočítajú prítomnosť alebo neprítomnosť jedného alebo druhého iné ochorenie. Jedinečnosť metódy spočíva v tom, že pacient nielen diagnostikuje pacienta, ale aj predpovedá riziko ochorenia v budúcnosti, ak osoba neurobí rad preventívnych opatrení.

Okrem fyzickej pohody skúsený diagnostik určuje psychologické a emocionálne pozadie osoby a na konci mu dáva zoznam odporúčaní.

V posledných desaťročiach v súvislosti s technickým pokrokom, ktorý zamorila planétu, sa v tomto smere objavili asistentky-stroje. Počítačová diagnostika pulzov je čoraz bežnejšia. Okrem naprogramovanej definície mnohých chorôb tieto pomôcky poskytujú aj celý rad odporúčaní týkajúcich sa výživy a bylinnej medicíny, ktoré sa vydávajú pre každú diagnózu, berúc do úvahy všetky jednotlivé charakteristiky organizmu.

Zistite svoj pulz pomocou zariadení

Pri hraní športu často používajú meracie prístroje - monitory tepovej frekvencie. Bez nich je však celkom možné. Aby bolo školenie efektívnejšie a trvá menej času, odporúča sa ich používať.

Srdcové snímače sa dodávajú vo forme hodiniek, ktoré sa jednoducho dajú na ruku počas fyzickej námahy, krúžky pre ukazovák a špeciálne zariadenia, ktoré sa nosia na krku alebo hrudníku. Aby sme sa uistili, že zariadenie bude produkovať výsledky dlhú dobu bez chýb, stojí za to, že si kúpite nie najlacnejší model, ale drahšie, od osvedčených výrobcov.

Vo telocvičniach často nájdete trenažéry a iné simulátory s vstavanými snímačmi merania impulzov. Mám dôverovať takýmto zariadeniam? Ťažko. Koniec koncov, väčšina z nich nie je najprestížnejšia a najdrahšia značka a nespĺňa potrebné požiadavky. Navyše, aj keď je simulátor vysokej kvality, treba poznamenať, že snímače merajú pohyb krvi v dlaniach, to znamená na mieste, kde nie sú žiadne veľké cievy a bitka je implicitná. Z toho môžeme vyvodiť príslušný záver.

Technické zariadenia na trhu sú aktualizované v najvyššej miere a už nedávno sa objavila novinka v podobe aplikácie na smartphone, pomocou ktorého sa meria aj pulz.

Ak to chcete urobiť, musíte ho stiahnuť do telefónu a po jeho zapnutí jednoducho vložte prst na obrazovku fotoaparátu. Aplikácia má veľa pohodlných možností. Napríklad sa všetky uložené merania uložia tam (čo je samozrejme v prípade potreby možné vymazať). Preto sú zachované podrobné štatistiky. Je tiež potrebné uviesť podmienky, keď sa meria pulz osoby: podľa veku, spánku, tréningu, jedenia a tak ďalej. Rozhranie v ruštine ešte nebolo uvoľnené, alebo bolo podľa používateľov spočiatku, ale niekde zmizlo. Ale tí, ktorí sa ho pokúsili použiť, uvádzajú, že výpočty sú dosť presné. Pravdepodobne je príliš skoro na to, aby sme mohli vyvodiť závery o tomto novom produkte. Budúcnosť ukáže, ako je to vhodné a nevyhnutné. Ale v súčasnosti sú užívatelia veľmi potešení, pretože zariadenie, ktoré je založené na tom, koľko impulzov človek má, okrem iného hlási možné zdravotné problémy a potrebu vidieť lekára, ak to ukazovatele signalizujú.

V rámci bežných limitov

Normálny pulz u dospelého pacienta je 60-80 úderov za minútu, čo sa viac nazýva tachykardia a menej je bradykardia. Ak príčinou takýchto výkyvov sú patologické stavy, tak ako tachykardia, tak bradykardia sa považujú za symptóm ochorenia. Existujú však aj iné prípady. Pravdepodobne sa každý z nás stretol s prípadom, keď je srdce pripravené vyskočiť z nadmerného pocitu a to je považované za normálne.

Čo sa týka vzácneho pulzu, je to hlavne indikátor patologických zmien srdca.

Normálny pulz osoby sa mení v rôznych fyziologických stavoch:

Spomalil sa vo sne a skutočne v ležiacej polohe, ale nedosiahol skutočnú bradykardiu;
Zmeny v priebehu dňa (v noci srdce klope menej často, po obede zrýchľuje rytmus), rovnako ako po jedle, alkoholické nápoje, silný čaj alebo káva, niektoré lieky (srdcová frekvencia stúpa za 1 minútu);
Zvýšenie počas intenzívnej fyzickej námahy (tvrdá práca, športový tréning);
Zvýšená od strachu, radosti, úzkosti a iných emocionálnych zážitkov. Búšenie srdca, spôsobené emóciami alebo intenzívnou prácou, takmer vždy prechádza rýchlo a nezávisle, iba osoba sa uklidní alebo zastaví aktívnu činnosť;
S rastúcou telesnou teplotou a prostredím sa zvyšuje srdcová frekvencia.
Klesá s vekom, avšak v starobe sa opäť mierne zvyšuje. U žien s nástupom menopauzy sa v podmienkach zníženého účinku estrogénov môžu pozorovať významnejšie zmeny v pulzovej frekvencii (zvýšenie tachykardie v dôsledku hormonálnych porúch);
Závisí od pohlavia (miera pulzu u žien je o niečo vyššia);
Líši sa to najmä u vyškolených ľudí (vzácny pulz).

Všeobecne platí, že v každom prípade sa pulz zdravého človeka pohybuje od 60 do 80 úderov za minútu a krátkodobé zvýšenie na 90 - 100 úderov za minútu a niekedy až do 170-200 beats / min sa považuje za fyziologickú normu, ak vznikol na základe emocionálneho nárastu alebo intenzívnej práce, resp.

Muži, ženy, športovci

Srdcová frekvencia (srdcová frekvencia) je ovplyvňovaná takými ukazovateľmi ako je pohlavie a vek, telesná výchova, zamestnanie osoby, prostredie, v ktorom žije, a oveľa viac. Vo všeobecnosti možno rozdiely v srdcovej frekvencii vysvetliť takto:

Muži a ženy reagujú na rôzne udalosti v rôznej miere (väčšina mužov je chladnejšia, ženy sú väčšinou emocionálne a citlivé), preto je srdcová frekvencia slabšieho pohlavia vyššia. Zatiaľ sa miera pulzov u žien veľmi líši od miery u mužov, aj keď pri zohľadnení rozdielu 6-8 úderov za minútu mužské predstavitelia zaostávajú, ich pulz je nižší.

Mimo konkurencie sú tehotné ženy, ktoré majú mierne zvýšený pulz, považované za normálne a to je pochopiteľné, pretože počas pôrodu musí matčine telo plne uspokojovať potrebu kyslíka a živín a rastúci plod. Dýchacie orgány, obehový systém, srdcový sval podstupujú určité zmeny na splnenie tejto úlohy, preto sa srdcová frekvencia mierne zvyšuje. Mierne zvýšená srdcová frekvencia u tehotnej ženy sa považuje za normálnu, ak okrem tehotenstva neexistuje žiadny iný dôvod na jej zvýšenie.
Relatívne vzácny pulz (niekde blízko dolnej hranice) je pozorovaný u ľudí, ktorí nezabudnú na denné fyzické cvičenia a jogging, preferujú aktívny odpočinok (bazén, volejbal, tenis atď.), Vo všeobecnosti vedú veľmi zdravý životný štýl a sledujú pre svoju postavu. Hovorí sa o takýchto ľuďoch: "Majú dobrú športovú formu", aj keď ich povaha ich činnosti nie je ďaleko od profesionálnych športov. Rýchlosť 55 úderov za minútu v pokoji pre túto kategóriu dospelých sa považuje za normálnu, ich srdce jednoducho funguje ekonomicky, ale pre netrénované osoby sa táto frekvencia považuje za bradykardiu a slúži ako dôvod na ďalšie vyšetrenie kardiológa.
Srdce funguje ešte ekonomickejšie pre lyžiarov, cyklistov, bežcov, veslovníkov a priaznivcov iných športov vyžadujúcich špeciálnu vytrvalosť, ich pulz v pokoji môže byť 45-50 úderov za minútu. Avšak dlhotrvajúci intenzívny stres srdcového svalu vedie k jeho zahusteniu, rozširujúc hranicu srdca, zvyšuje jeho hmotnosť, pretože srdce sa neustále snaží prispôsobiť, ale jeho možnosti, bohužiaľ, nie sú neobmedzené. Srdcová frekvencia menej ako 40 úderov sa považuje za patologický stav, prípadne sa rozvíja takzvané "športové srdce", ktoré sa často stáva príčinou smrti mladých zdravých ľudí.

Srdcová frekvencia je do určitej miery závislá od rastu a konštitúcie: u vysokých ľudí je srdce v normálnych podmienkach pomalšie ako u príbuzných s nízkym rastom.

Pulz a vek

Predtým bola fetálna srdcová frekvencia rozpoznaná iba v 5-6 mesiacoch tehotenstva (počúvaná stetoskopom), teraz je možné určiť fetálny pulz pomocou ultrazvukových metód (vaginálny senzor) v embryách o veľkosti 2 mm (norma je 75 úderov za minútu) a pri raste (5 mm - 100 úderov za minútu, 15 mm - 130 úderov za minútu). Počas pozorovania priebehu tehotenstva sa srdcová frekvencia zvyčajne začína 4-5 týždňov tehotenstva. Získané údaje sa porovnávajú s tabuľkovými normami fetálnej srdcovej frekvencie týždenne:

Prečo sa pri cvičení pulz urýchľuje?

Ak chcete športovať neškodiť tela, mali by byť monitorované pulz počas fyzickej námahy. Šport je neoddeliteľnou súčasťou života ľudí rôznych vekových kategórií, mužov chodí do posilňovne, je obľúbený pre ženy, aby chodili na jogu alebo fitness. V závislosti od intenzity tréningu sa frekvencia kontrakcií arteriálnej steny mení. Je potrebné sledovať obnovenie pulzu po cvičení.

Pulzná frekvencia v pokoji

Jednotné miery kontrakcií srdcového svalu neexistujú. Pulz každého jednotlivca závisí od veku a pohlavia. Pulse dieťaťa mladšieho ako 1 rok je väčšie ako pulz dospelého človeka, vylučuje sa s vekom. Pulz u mužov a žien má malé rozdiely, čo je spôsobené tým, že srdce žien je menšie a rýchlejšie. V tabuľke sú uvedené hranice srdcových kontrakcií u mužov a žien, rovnako ako pulzy podľa veku, ktoré sa považujú za normálne.

Na čo závisí?

Frekvencia impulzov závisí od týchto faktorov:

Hmotnosť a výška osoby. Nadmerná hmotnosť je príčinou zvýšenej tepovej frekvencie v pokoji, ale je tiež potrebné poznamenať, že u ľudí s nízkou telesnou hmotnosťou je prípustný pulz vyšší ako u vysokých.
Choroby a nepokojný duševný stav. Stres a úzkosť spôsobujú zvýšený pulzný tlak. Mnoho ochorení sa vyznačuje poruchou srdcovej frekvencie, napríklad diabetes spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie.
Age. Treba poznamenať, že s vekom dochádza k zmene frekvencie pulzných kontrakcií, čo je zvlášť značné v starobe.
Fyzická aktivita. Pulse po cvičení sa zvyšuje, často sa to deje u netrénovaných ľudí, ktorí sa musia zotaviť dlho po cvičení. Pri pravidelných športových aktivitách sa tieto skoky znižujú.

Späť na obsah

Prečo sa impulz zvyšuje z fyzickej námahy?

Čím menej je človek pripravený na fyzické cvičenie, tým väčší je nárast pulznej kontrakcie.

Frekvencia pulzných kontrakcií počas fyzickej námahy sa zvyšuje v dôsledku zvýšenia účinku na srdcový sval, v dôsledku toho srdce funguje rýchlejšie a pulzné indexy sa zvyšujú. Športovci po cvičení zmenia srdcovú frekvenciu takmer nepozorovane. U zdravého človeka bude hrať šport vždy sprevádzaná zmenou srdcových kontrakcií, ale to nepoškodí, ak sa zaťaženie na tele postupne zvyšuje. Ak má človek problémy s kardiovaskulárnym systémom, intenzívny tréning by mal nahradiť liečebná gymnastika, cvičebná terapia alebo vodné procedúry.

Čo sa stane počas cvičenia?

Zmena pulzu počas fyzickej aktivity má dva smery:

Zvyšuje sa srdcový tep.
Zníženie impulzu je znížené.

Posledná možnosť je pozorovaná u ľudí, ktorí intenzívne a pravidelne hrajú šport. Intenzita fyzického tréningu by sa mala vybrať v závislosti od ich individuálnych schopností, pretože nadhodnotenie ich schopností má vedľajšie účinky. Po prvé, kvôli preťaženiu sa indikátor pulzu prudko zvyšuje, čo spôsobuje závraty a tinitus. Po druhé, prudko zvýšený vysoký pulz spôsobuje nevoľnosť. Po tretie, pravdepodobnosť mdloby sa zvyšuje, človek je vrhaný do studeného potu.

Po tréningu sa srdcové búšenie vyžaduje vyliečenie. Aby sa zlepšil stav, je potrebné ísť pomalým, širokým krokom, pri hlbokom dýchaní a vydychovaní vzduchu. Vdýchnutie by sa malo vykonať 2 sekundy a výdych - za 4 sekundy. Počas regenerácie sa srdcová frekvencia nemôže posadiť, membrána je stlačená v sediacej polohe, telo nie je úplne nasýtené kyslíkom a srdcová frekvencia sa obnovuje pomalšie. Prepálenie by sa malo na niekoľko minút opustiť.

Nízka a stredná intenzita zaťaženia

Frekvencia kontrakcií srdcového svalu každého jednotlivca v dôsledku mierneho cvičenia zvyšuje pulz. Môžete začať hrať šport s chôdzou v aktívnom tempe, zatiaľ čo nováčikovia zažijú rovnaké zmeny v tepovej frekvencii ako pripravená osoba počas behu. Fyzická aktivita s nízkou intenzitou je zameraná na posilnenie a hojenie tela, to sú terapeutické cvičenia, cvičebná terapia, procedúry jogy alebo vody. Tieto cvičenia sprevádza mierna zmena srdcovej frekvencie, po ktorej sa impulz obnoví.

Vysoká intenzita

Pred začatím aktívneho tréningu by sa mal prejsť testom spôsobilosti, ktorý vedie inštruktor a lekár. Takéto testovanie určuje prijateľnú úroveň športového tréningu. Vypočítaním intenzity aktivity detí sa lekár domnieva, že srdcový sval dieťaťa je menší a frekvencia jeho kontrakcií je väčšia.

Príklad aktivity s vysokou úrovňou aktivity je intervalový tréning. Je zameraný na spaľovanie mastných vlákien, zvyšuje metabolizmus, zlepšuje rýchlosť a vytrvalosť. Pri výcviku tejto úrovne dosahuje frekvencia kontrakcií maximálne a malá pauza medzi prístupmi je zameraná na zníženie frekvencie kontrakcií pulzu. Mal by sa vykonávať každých 20 sekúnd, niekoľko prístupov jedného typu cvičenia a po minúte začať ďalšiu skupinu cvičení. Tento druh športu vyžaduje školenie.

Pulzné zóny

Existuje niekoľko pulzných zón, ktoré umožňujú vypočítať maximálnu frekvenciu kontrakcií srdcového svalu počas tréningu s rôznou intenzitou. Tieto zóny sú popísané v tabuľke:

Prečo sa impulz mení

Prečo sa pri cvičení pulz urýchľuje?

Obsah:

V závislosti od intenzity tréningu sa frekvencia kontrakcií arteriálnej steny mení. Je potrebné sledovať obnovenie pulzu po cvičení.

Pulzná frekvencia v pokoji

Na čo závisí?

Frekvencia impulzov závisí od týchto faktorov:

Hmotnosť a výška osoby. Nadmerná hmotnosť je príčinou zvýšenej tepovej frekvencie v pokoji, ale je tiež potrebné poznamenať, že u ľudí s nízkou telesnou hmotnosťou je prípustný pulz vyšší ako u vysokých.
Choroby a nepokojný duševný stav. Stres a úzkosť spôsobujú zvýšený pulzný tlak. Mnoho ochorení sa vyznačuje poruchou srdcovej frekvencie, napríklad diabetes spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie.
Age. Treba poznamenať, že s vekom dochádza k zmene frekvencie pulzných kontrakcií, čo je zvlášť značné v starobe.
Fyzická aktivita. Pulse po cvičení sa zvyšuje, často sa to deje u netrénovaných ľudí, ktorí sa musia zotaviť dlho po cvičení. Pri pravidelných športových aktivitách sa tieto skoky znižujú.

Späť na obsah

Prečo sa impulz zvyšuje z fyzickej námahy?

Čím menej je človek pripravený na fyzické cvičenie, tým väčší je nárast pulznej kontrakcie.

Čo sa stane počas cvičenia?

Zmena pulzu počas fyzickej aktivity má dva smery:

Zvyšuje sa srdcový tep.
Zníženie impulzu je znížené.

Nízka a stredná intenzita zaťaženia

Vysoká intenzita

Pri intervalovom výbere je potrebná telesná výchova.

Pulzné zóny

Existuje niekoľko pulzných zón, ktoré umožňujú vypočítať maximálnu frekvenciu kontrakcií srdcového svalu počas tréningu s rôznou intenzitou. Tieto zóny sú popísané v tabuľke:

Obmedzte pulz počas cvičenia

Obmedzujúca frekvencia kontrakcií srdcového svalu je počet srdcových tepien za minútu. Správny výpočet pomôže určiť normálny impulz, musíte počítať zdvihy tepny na minútu. Počet týchto tónov je pulz v kľude. Maximálna srdcová frekvencia každého z nich má svoju vlastnú, na jej určenie je potrebné odpočítať 220 z počtu rokov života. Napríklad, ak je človek 30 rokov, potom od 220 odstavených 30, čo je 190 - to je maximálna frekvencia pulzových kontrakcií za minútu.

Potrebujem monitorovať pulz a ako?

Mala by byť monitorovaná tak, aby maximálna srdcová frekvencia počas telesnej námahy neprekročila prípustné normy. Ovládaním impulzu pod zaťažením si môžete zvoliť najvhodnejší režim a tempo zamestnanosti, čo pomôže dosiahnuť výsledky a nepoškodiť zdravie. Dokonca aj keď sa frekvencia kontrakcií zvýšila, po primeranej fyzickej námahe dochádza k rýchlemu zotaveniu srdca.

Počas cvičenia by ste mali kontrolovať stav, pretože prudké zvýšenie rytmu srdcových kontrakcií spôsobuje množstvo nepríjemných pocitov: závrat, mdloby, tinitus a nevoľnosť. Vypočítajte srdcovú frekvenciu počas cvičenia, môžete použiť špeciálne zariadenie - monitor pulzu, ktorý vám pomôže rýchlo zistiť, že rýchlosť kontrakcie sa zvýšila. Môžete manuálne vypočítať frekvenciu srdcových kontrakcií, pocit tepny na zápästí, musíte počítať počet úderov za 10 sekúnd a vynásobiť toto číslo o 6.

Kopírovanie materiálov z lokality je možné bez predchádzajúceho súhlasu v prípade inštalácie aktívne indexovaného odkazu na naše stránky.

Informácie na týchto stránkach sú poskytované iba pre všeobecné informácie. Odporúčame vám, aby ste sa obrátili na svojho lekára pre ďalšie poradenstvo a liečbu.

Pulz (HR): normálne hodnoty podľa veku, príčiny a účinky vysokých a nízkych

Prvé kroky pri poskytovaní núdzovej pomoci umožňujú objektívne posúdenie situácie a stavu pacienta, takže osoba, ktorá pôsobí ako záchranca, hlavnou vecou je chytiť radiálnu artériu (časovú, femorálnu alebo karotidovú), aby sa dozvedela o prítomnosti srdcovej aktivity a merala pulz.

Pulzná frekvencia nie je pevnou hodnotou, mení sa v určitých medziach v závislosti od nášho stavu v tej dobe. Intenzívna fyzická námaha, vzrušenie, radosť spôsobujú, že srdce porazí rýchlejšie a potom pulz presahuje bežné hranice. Je pravda, že tento stav netrvá dlho, zdravé telo trvá 5-6 minút, kým sa zotaví.

V rámci bežných limitov

Normálny pulz u dospelého človeka predstavuje 1 minútu, čo sa viac nazýva tachykardia a menej - bradykardia. Ak príčinou takýchto výkyvov sú patologické stavy, tak ako tachykardia, tak bradykardia sa považujú za symptóm ochorenia. Existujú však aj iné prípady. Pravdepodobne sa každý z nás stretol s prípadom, keď je srdce pripravené vyskočiť z nadmerného pocitu a to je považované za normálne.

Čo sa týka vzácneho pulzu, je to hlavne indikátor patologických zmien srdca.

Normálny pulz osoby sa mení v rôznych fyziologických stavoch:

Spomalil sa vo sne a skutočne v ležiacej polohe, ale nedosiahol skutočnú bradykardiu;
Zmeny v priebehu dňa (v noci srdce klope menej často, po obede zrýchľuje rytmus), rovnako ako po jedle, alkoholické nápoje, silný čaj alebo káva, niektoré lieky (srdcová frekvencia stúpa za 1 minútu);
Zvýšenie počas intenzívnej fyzickej námahy (tvrdá práca, športový tréning);
Zvýšená od strachu, radosti, úzkosti a iných emocionálnych zážitkov. Búšenie srdca, spôsobené emóciami alebo intenzívnou prácou, takmer vždy prechádza rýchlo a nezávisle, iba osoba sa uklidní alebo zastaví aktívnu činnosť;
S rastúcou telesnou teplotou a prostredím sa zvyšuje srdcová frekvencia.
Klesá s vekom, avšak v starobe sa opäť mierne zvyšuje. U žien s nástupom menopauzy sa v podmienkach zníženého účinku estrogénov môžu pozorovať významnejšie zmeny v pulzovej frekvencii (zvýšenie tachykardie v dôsledku hormonálnych porúch);
Závisí od pohlavia (miera pulzu u žien je o niečo vyššia);
Líši sa to najmä u vyškolených ľudí (vzácny pulz).

Všeobecne sa predpokladá, že pulz zdravého človeka sa v každom prípade pohybuje od 60 do 80 úderov za minútu a krátkodobé zvýšenie na 90 - 100 úderov za minútu a niekedy aj dávka / min sa považuje za fyziologickú normu, ak pochádza z pôdy emocionálny nárast alebo intenzívna práca.

Muži, ženy, športovci

Muži a ženy reagujú na rôzne udalosti v rôznej miere (väčšina mužov je chladnejšia, ženy sú väčšinou emocionálne a citlivé), preto je srdcová frekvencia slabšieho pohlavia vyššia. Zatiaľ sa miera pulzov u žien veľmi líši od miery u mužov, aj keď pri zohľadnení rozdielu 6-8 úderov za minútu mužské predstavitelia zaostávajú, ich pulz je nižší.

Mimo konkurencie sú tehotné ženy, ktoré majú mierne zvýšený pulz, považované za normálne a to je pochopiteľné, pretože počas pôrodu musí matčine telo plne uspokojovať potrebu kyslíka a živín a rastúci plod. Dýchacie orgány, obehový systém, srdcový sval podstupujú určité zmeny na splnenie tejto úlohy, preto sa srdcová frekvencia mierne zvyšuje. Mierne zvýšená srdcová frekvencia u tehotnej ženy sa považuje za normálnu, ak okrem tehotenstva neexistuje žiadny iný dôvod na jej zvýšenie.
Relatívne vzácny pulz (niekde blízko dolnej hranice) je pozorovaný u ľudí, ktorí nezabudnú na denné fyzické cvičenia a jogging, preferujú aktívny odpočinok (bazén, volejbal, tenis atď.), Vo všeobecnosti vedú veľmi zdravý životný štýl a sledujú pre svoju postavu. Hovorí sa o takýchto ľuďoch: "Majú dobrú športovú formu", aj keď ich povaha ich činnosti nie je ďaleko od profesionálnych športov. Rýchlosť 55 úderov za minútu v pokoji pre túto kategóriu dospelých sa považuje za normálnu, ich srdce jednoducho funguje ekonomicky, ale pre netrénované osoby sa táto frekvencia považuje za bradykardiu a slúži ako dôvod na ďalšie vyšetrenie kardiológa.
V srdci lyžiarov, cyklistov, bežcov, vodákov a iných športov, ktorí potrebujú špeciálne vytrvalostné práce ešte ekonomickejšie, ich pulz v kľude môže byť porazený za minútu. Avšak dlhotrvajúci intenzívny stres srdcového svalu vedie k jeho zahusteniu, rozširujúc hranicu srdca, zvyšuje jeho hmotnosť, pretože srdce sa neustále snaží prispôsobiť, ale jeho možnosti, bohužiaľ, nie sú neobmedzené. Srdcová frekvencia menej ako 40 úderov sa považuje za patologický stav, prípadne sa rozvíja takzvané "športové srdce", ktoré sa často stáva príčinou smrti mladých zdravých ľudí.

Srdcová frekvencia je do určitej miery závislá od rastu a konštitúcie: u vysokých ľudí je srdce v normálnych podmienkach pomalšie ako u príbuzných s nízkym rastom.

Pulz a vek

Fetálnym pulzom môžete zistiť jeho stav: ak sa dieťaťový pulz zmení nahor, môžete predpokladať nedostatok kyslíka, ale ako hypoxia stúpa, pulz začína klesať a jeho hodnoty menej ako 120 úderov za minútu naznačujú akútne hladovanie kyslíka, čo môže spôsobiť nežiaduce dôsledky až do smrti.

Pulzné miery u detí, najmä u novorodencov a detí predškolského veku, sa výrazne líšia od hodnôt charakteristických pre dospievanie a mládež. My, dospelí, sme si tiež všimli, že malé srdce zaklopuje častejšie a nie tak hlasno. Ak chcete jasne vedieť, či je tento ukazovateľ v normálnych medziach, existuje tabuľka pulznej frekvencie podľa veku, ktorú môže použiť každá osoba:

Preto podľa údajov tabuľky je jasné, že srdcová frekvencia u detí po roku má tendenciu postupne klesať, pulz 100 nie je známkou patológie až do veku 12 rokov a pulz je 90 až 15 rokov. Neskôr (po 16 rokoch) tieto indikátory môžu naznačovať vývoj tachykardie, dôvod, prečo ju nájde kardiológ.

Normálny pulz zdravého človeka v bielom za minútu sa začína zaznamenávať približne vo veku 16 rokov. Po 50 rokoch, ak je všetko v poriadku so zdravím, sa pozoruje mierny nárast pulzu (10 úderov za minútu za 30 rokov života).

Rýchlosť pulzu pomáha pri diagnostike

Diagnostika impulzov spolu s meraním teploty, zberom anamnézy a kontrolami sa týkajú počiatočných fáz diagnostického vyhľadávania. Bolo by naivné veriť tomu, že počítaním počtu srdcových tepien môžete okamžite ochorieť, ale je celkom možné predpokladať, že niečo nie je v poriadku a poslať osobu, ktorá má byť vyšetrená.

Nízky alebo vysoký impulz (nižší alebo vyšší ako prijateľné hodnoty) často sprevádza rôzne patologické procesy.

Vysoký impulz

Znalosť pravidiel a schopnosť používať tabuľku pomôže každému rozlíšiť zvýšené fluktuácie impulzov v dôsledku funkčných faktorov z tachykardie spôsobenej chorobou. Symptómy neobvyklé pre zdravé telo môžu naznačovať "podivnú" tachykardiu:

Závraty, predblečenie, mdloby (hovoria, že krvný obeh mozgu je narušený);
Bolesť hrudníka v dôsledku zhoršenej koronárnej cirkulácie;
Poruchy videnia;
Dýchavičnosť (stagnácia v malom kruhu);
Vegetatívne symptómy (potenie, slabosť, triaška končatín).

Príčiny rýchleho pulzu a srdcového tepu môžu byť:

Patologické zmeny v srdci a vaskulárnej patológii (kardiokróza, kardiomyopatia, myokarditída, vrodené chyby valvulárneho aparátu, arteriálna hypertenzia atď.);
otrava;
Chronické bronchopulmonárne ochorenia;
hypokaliémia;
hypoxia;
Neurocirkulačná dystonia;
Hormonálne poruchy;
Lézie centrálneho nervového systému;
Onkologické choroby;
Zápalové procesy, infekcie (najmä s horúčkou).

Vo väčšine prípadov medzi konceptmi rýchleho pulzu a rýchleho srdcového tepu sa uvádza rovnosť, avšak to nie je vždy prípad, to znamená, že sa nemusí nutne sprevádzať navzájom. V niektorých podmienkach (fibrilácia predsiení a komôr a fibrilácia, extrasystoly) počet srdcových tepien prekračuje frekvenciu pulzných oscilácií, tento jav sa nazýva pulzný deficit. Typicky, deficit pulz sprevádza koncovej arytmií u ťažkých poranení srdca, príčina, ktoré by mohli stáť intoxikácie srdcové glykozidy, sympatomimetiká, acidobázickej rovnováhy, elektrický šok, infarkt myokardu, a ďalšie patologické stavy zahŕňajúce srdca v procese.

Vysoké impulzy a kolísanie tlaku

Impulz a tlak nie sú vždy úmerne znížené alebo zvýšené. Bolo by nesprávne si myslieť, že zvýšenie srdcovej frekvencie nevyhnutne povedie k zvýšeniu krvného tlaku a naopak. Aj tu máte svoje vlastné možnosti:

Rýchly impulz pri normálnom tlaku môže byť znakom vegetatívne-vaskulárnej dystónie, intoxikácie, horúčky. Zníženie pulzu pomôže ľuďom a drogám, ktoré regulujú činnosť autonómneho nervového systému v IRR, antipyretiká na liečbu horúčky a lieky zamerané na znižovanie príznakov intoxikácie, vo všeobecnosti vplyv na príčinu - odstráni tachykardiu.
Rýchly impulz pri zvýšenom tlaku môže byť výsledkom rôznych fyziologických a patologických stavov (nedostatočná fyzická námaha, silný stres, endokrinné poruchy, ochorenia srdca a krvných ciev). Taktika lekára a pacienta: vyšetrenie, zistenie príčiny, liečba základnej choroby.
Nízky tlak a vysoký pulz sa môžu stať príznakmi veľmi vážnej zdravotnej poruchy, napríklad prejavom kardiogénneho šoku pri srdcovom ochorení alebo hemoragickým šokom v prípade veľkej straty krvi a čím je krvný tlak nižší a čím je srdcová frekvencia nižšia, tým závažnejší je stav pacienta. Určite: na zníženie impulzov, ktorých nárast je spôsobený týmito okolnosťami, nie je možné, aby sa pacient, ale aj jeho príbuzní nevykonávali nezávisle. Táto situácia si vyžaduje okamžitú akciu (výzva "103").

Vysoký pulz, prvýkrát sa objavil bez akéhokoľvek dôvodu, môžete sa pokúsiť upokojiť kvapky hloh, motherwort, valerián, pivonka, Corvalol (ktorý je po ruke). Opakovanie útoku by malo byť dôvodom na návštevu lekára, ktorý zistí príčinu a predpíše lieky, ktoré ovplyvňujú túto formu tachykardie.

Nízky impulz

Príčiny nízkeho pulzu môžu byť tiež funkčné (športovci uvedení vyššie, keď nízky impulz pri normálnom tlaku nie je znakom choroby), alebo tok z rôznych patologických procesov:

Vagálne vplyvy (vagus - vagus nerv), znižujúc tón sympatického rozdelenia nervového systému. Tento jav sa môže pozorovať u všetkých zdravých osôb, napríklad počas spánku (nízky impulz pri normálnom tlaku),
Pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii, v prípade niektorých endokrinných porúch, to znamená v celom rade fyziologických a patologických stavov;
Kyslíkové hladovanie a jeho lokálny účinok na sínusový uzol;
Syndróm chorých sínusov (SSS), atrioventrikulárny blok;
Infarkt myokardu;

Toxické infekcie, otravy organofosfátmi;
Peptický vred a 12 dvanástnikový vred;
Traumatické poranenie mozgu, meningitída, edém, mozgový nádor, subarachnoidálne krvácanie;
Prijatie digitalizácie;
Vedľajší účinok alebo predávkovanie antiarytmikami, antihypertenzívami a inými liekmi;
Hypofunkcia štítnej žľazy (myxedém);
Hepatitída, horúčka týfusu, sepsa.

V prevažnej väčšine prípadov sa považuje za závažnú patológiu, ktorá vyžaduje okamžité vyšetrenie na identifikáciu príčiny, včasnú liečbu a niekedy aj núdzovú zdravotnú starostlivosť (syndróm chorého sínusu, atrioventrikulárna blokáda, infarkt myokardu atď.).

Nízky pulz a vysoký tlak - tieto príznaky sa niekedy objavujú u hypertonikov užívajúcich lieky na zníženie krvného tlaku, ktoré sú súčasne predpísané pre rôzne poruchy rytmu, napríklad beta-blokátory.

Stručne o meraní impulzu

meranie pulzu na radiálnych (ľavých) a karotických (pravých) tepnách

Je možné merať pulz nielen na radiálnej artérii, na takúto štúdiu bude vhodná akákoľvek veľká artéria (temporálna, karotická, ulnarová, brachiálna, axilárna, popliteálna, femorálna). Mimochodom, niekedy po ceste nájdete žilový pulz a extrémne zriedkavé precapilárne (určenie týchto typov impulzov vyžaduje špeciálne nástroje a znalosti meracích techník). Pri určovaní by sa nemalo zabúdať na to, že vo vzpriamenej polohe tela bude srdcová frekvencia vyššia ako v polohe sklonu a intenzívna fyzická aktivita urýchli pulz.

Zvyčajne používajte radiálnu tepnu, ktorá má 4 prsty (malý palec by mal byť na zadnej strane končatiny).
Nemali by ste sa snažiť zachytiť impulzné kmity iba jedným prstom - chyba je určite zabezpečená, prinajmenšom dva prsty by sa mali zapojiť do experimentu.
Neodporúča sa zbytočne stláčať arteriálnu nádobu, pretože jej upínanie povedie k zmiznutiu impulzu a opätovné spustenie merania.
Je potrebné správne merať pulz v priebehu jednej minúty, meranie za 15 sekúnd a vynásobenie výsledku o 4 môže viesť k chybe, pretože aj počas tejto doby sa frekvencia impulzných kmitov môže meniť.

Taká jednoduchá metóda merania pulzu, ktorá vie veľa.

Prečo sa zmena impulzov a čo to má byť

Prečo sa impulz mení s vekom

V kľude by komôrka v jednej minúte mala tlačiť veľký objem krvi do aorty. U novorodencov je srdce malé, vždy váži a môže pretiahnuť viac ako 2,5 ml krvi. U dospelého srdca váži, v jednej kontrakcii je schopný presadiť 70 ml krvi. Preto by sa u detí malo bojovať častejšie.

S nárastom hmotnosti srdca sa pulz stáva menej častým. Navyše, u detí do 7 rokov, nervové centrum, ktoré reguluje srdcovú prácu, sa rozvíja, a to prispieva k zvýšeniu srdcového tepu.

Ako sa dieťa rozvíja, rozvíja sa aj srdcová frekvencia. normálne:

Schopnosť kontrakcie myokardu sa znižuje v dôsledku skutočnosti, že bunky sú natiahnuté.
Srdce už nemôže do aorty vrhnúť požadovaný minimálny objem krvi.
Počet fungujúcich kapilár klesá. Stretnú sa, stočia, dĺžka cievneho lôžka výrazne stúpa.
Nádoby sa stávajú menej pružnými, čím sa do buniek prenesú menej potrebných látok.
Citlivosť receptorov na adrenalín sa zvyšuje, jeho nevýznamné množstvo zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak.

Aký pulz sa považuje za normálny

Tiež srdce trvá v dôsledku nervového napätia. Keď sa človek obáva, zažíva excitáciu sympatického nervového systému, jeho dýchanie sa zrýchľuje a jeho srdcová frekvencia sa zvyšuje.

Okrem stresu a stresu ovplyvňuje práca srdca množstvo faktorov:

U žien môže srdcová frekvencia vzrásť v dôsledku hormonálnych zmien súvisiacich s menštruačným cyklom, tehotenstvom.
U mužov nad 40 rokov s porušením produkcie testosterónu sa v srdcovom svale vyskytujú nezvratné zmeny.
Nadváha vedie k tomu, že nielen bicepsy, triceps sa zmenšujú. Hladké svaly srdca sú tiež nahradené tukovými bunkami.
U dospievajúcich sa respiračná arytmia považuje za normálnu, keď sa pulz zrýchľuje pri inhalovaní a spomaľuje sa pri výdychu.
Zvýšená srdcová frekvencia pri rôznych chorobách. Impulz zvyšuje pri zvýšenej telesnej teplote. Zvlášť negatívne ovplyvňuje prácu srdcovej patológie nervového a endokrinného systému.
Vo vyčerpaných miestnostiach, vo výške, kde je nedostatok kyslíka, je jeho nedostatok kompenzovaný nárastom tepovej frekvencie.
Nadmerné používanie kofeínových nápojov, užívanie liekov stimulujúcich činnosť srdca.
Toxíny, soli ťažkých kovov, majú negatívny vplyv na srdce.

Hoci pri impulznom zaťažení až 100 úderov za minútu sa považuje za bežný, ale takáto srdcová frekvencia nepriaznivo ovplyvňuje srdce, čo vedie k vývoju:

ventrikulárna hypertrofia;
arytmie;
kardiomyopatia;
infarkt myokardu;
srdcové zlyhanie.

Pulzovanie bolo normálne

Aby sa srdce nevyčerpalo pred termínom, aby fungovalo rytmicky a správne, existuje najmenej 100 rokov reklamy, nič zvláštne nie je potrebné. Stačí stať sa jednoduchými pravidlami:

Chôdza na čerstvom vzduchu. Ide o fyzickú aktivitu a telo dostane potrebné množstvo kyslíka.
Sledujte svoju váhu. Obezita je spôsobená nielen nezdravou stravou, telesnou hmotnosťou rastie s endokrinnými ochoreniami. Hmotnosť u dospelého, zdravého človeka sa môže meniť v priebehu niekoľkých stoviek gramov. Zníženie hmotnosti tiež poukazuje na rôzne patológie.
Urobte cvičenia. Fyzická aktivita trénuje nielen biceps, ale aj srdcový sval.
Nefajčite, nepoužívajte alkohol.
Káva sa môže opiť, ale iba ráno av malom množstve. Špeciálne malé šálky kávy sú vynájdené nielen preto, aby boli pokryté prachom v skrini.

A najdôležitejšie pravidlo:

Držte prst na pulz, ak ide o odchýlku srdcovej frekvencie od normy, obráťte sa na svojho lekára.

Zmena ľudského pulzu počas cvičenia

Každé cvičenie prebieha so svalovými kontrakciami, ktoré vyžadujú dodatočnú energiu. Ak chcete poskytnúť telo s ním, potrebujete dostatočné množstvo kyslíka, ktoré sa prenáša cez tkanivá a orgány krvou. Preto je ľudské telo prispôsobené na zvýšenie krvného obehu kvôli zrýchleniu srdcových tepien a vysokému krvnému tlaku. Pocit srdca sa zvyčajne zhoduje s pulzom (búšenie veľkých tepien v blízkosti povrchu kože). Tradične sa impulz považuje za radiálne a karotické tepny.

Pulz počas fyzickej námahy sa spravidla zvyšuje. Ak je pulz dospelého obyčajne medzi 60 a 90 úderov za minútu, potom počas behu alebo plávania môže dosiahnuť 100 alebo dokonca 120 úderov. Hlavná vec je, že po ukončení záťaže sa pulzová frekvencia vráti do normálu.

Zmena pulzu počas fyzickej námahy môže byť paradoxná. Takže namiesto zvýšenia jeho (tachykardie) sa dá pozorovať pokles (bradykardia). To je typické pre osoby s príliš vycvičeným srdcovým svalom (hypertrofia) alebo rôzne srdcové choroby. Ak chcete podrobnejšie študovať zmeny vo vašom tele počas fyzickej námahy, stojí za to absolvovať kurzy zlepšovania zdravia alebo špeciálne triedy.

Zmenený pulz počas fyzickej námahy

Vyskytne sa zmena impulzu, napríklad sínusovej arytmie. V tomto prípade sa impulz stáva nerovnomerným a pulz počas fyzickej námahy môže byť normálny alebo zvýšený. Vo väčšine prípadov takáto srdcová frekvencia neohrozuje zdravie a nie je kontraindikáciou pre športové hry. Často sa k tomuto ochoreniu, pri ktorom tep zvýšenej rozrušení autonómneho nervového systému u obéznych ľudí, ako aj na pozadí hormonálnych porúch (štítnej žľazy, diabetes mellitus). V niektorých prípadoch takéto porušenie sprevádza srdcové ochorenie (myokarditída, vegetatívna vaskulárna dystónia, nediagnostikované srdcové chyby alebo myokardiodystrofia).
Útoky predsieňovej fibrilácie s chaotickým pulzom sú hrozivějším stavom, ktorý môže byť vyvolaný fyzickou námahou. Rozvoj tejto arytmie však vyžaduje intoxikáciu (alkohol, drogy, nikotín), aterosklerózu srdcových ciev alebo koronárnu chorobu srdca. Útok predsieňovej fibrilácie vedie k významnému zlyhaniu prietoku krvi, hrozí srdcový záchvat alebo mŕtvica. Sú sprevádzané strachom zo smrti, dýchavičnosťou a niekedy aj porušením vedomia. Takáto arytmia si vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť.

Ako spravovať svoj pulz

Vlny ľudského pulzu sú priamo závislé na vegetatívnych impulzoch. Preto reflexná dráha môže ľahko normalizovať srdcovú frekvenciu a pulz. Takže je známe, že stlačenie očných bulbov alebo masáž oblasti karotického ganglióna na krku výrazne znižuje pulz. Ak chcete zistiť, aké ďalšie účinné metódy môžete ovplyvniť svoj pulz, mali by ste sa zaregistrovať na zdravotné kurzy v centre MS. Norbekova, kde skúsení odborníci pomáhajú vyrovnať sa s vaskulárnymi problémami bez liečby.

Zmena frekvencie a charakteristík impulzu

Pulz je jedným z najdôležitejších fyziologických ukazovateľov, pomocou ktorých možno posúdiť zdravie kardiovaskulárneho systému a stav tela ako celku.

Zmeny frekvencie a iných charakteristík sú veľmi časté u pacientov s ochorením srdca. Niektoré z týchto zmien môžu hovoriť v prospech určitej choroby, iné jednoducho poukazujú na prípadné porušenia. Je charakteristické, že pulznú diagnózu možno vykonať nielen lekár, ale aj samotný pacient, ktorý zaznamenal tieto alebo iné poruchy.

Vo väčšine ochorení je takáto charakteristika pulzu narušená ako jeho frekvencia a zvyčajne sa posúva nahor. Časté pulzy (t.j. viac ako 85-90 úderov u dospelých) môžu hovoriť o rôznych patologických stavoch: horúčka, kolaps, šok, niektoré poruchy srdcového rytmu (paroxyzmálna tachykardia, atriálna fibrilácia, sínusová tachykardia atď.). Zvýšenie pulzovej frekvencie sa prejavuje syndrómom bolesti, dehydratáciou, poruchami metabolizmu elektrolytov, hypertyroidizmom, vegetatívno-vaskulárnou dystóniou a mnohými ďalšími ochoreniami. Nezabudnite, že tachykardia je možná ako alternatíva normy počas úzkosti alebo po cvičení.

Vyváženie v opačnom smere - bradykardia (zníženie frekvencie menej ako 60 úderov za minútu) - sa vyskytuje pri vhodných poruchách rytmu (syndróm chorého sínusu, atrioventrikulárny blok atď.), Podráždenie nervu vagusu, niektoré závažné stavy (infekčný toxický šok, otravy, poranenia elektrickým prúdom).

Pokiaľ ide o iné vlastnosti, u niektorých pacientov dochádza k porušovaniu rytmu. Takýto impulz sa nazýva nepravidelný, keď sa medzi jeho vlnami určujú intervaly nerovnakého trvania. Môže to byť v dvoch prípadoch. Ak sa rytmický impulz preruší jednorazovými alebo spárovanými "mimoriadnymi" výkyvmi (pacienti v tomto prípade hovoria, že srdce sa zdá "zakopnúť"), hovorí to o extrasystole. Ak pulz ako celok nevyzerá ako rytmický a zmätený, takéto porušenie je príznakom fibrilácie predsiení. Pre toto narušenie rytmu je charakteristický ďalší majetok. Keď jeden človek počúva choré srdce a zvažuje jeho kontrakcie, zatiaľ čo iný v tejto chvíli sa zapája do počítania pulzu, pri porovnávaní výsledkov sa ukazuje, že srdcové údery za rovnaké obdobie boli viac ako pulzné vlny. Tento jav sa nazýva "pulzný deficit" a vychádza zo skutočnosti, že srdce pumpuje krv neúplne, nerovnomerne a na časti rôznych objemov. Najslabšie kontrakcie sa jednoducho nevykonávajú v tepnách, preto sú počuteľné nad srdcom a za hranicami vo forme impulzných kmitov nie sú zistené.

Ak dôjde k porušeniu hodnoty impulzu, na jednej strane impulzné vlny môžu byť silnejšie ako na druhej strane. Stane sa to, keď na jednej strane existuje určitá prekážka pretečenia krvi, čím sa oslabuje priechod kmitov pozdĺž stien tepien. To môže byť v niektorých chybách, keď veľké cievy umiestnené v blízkosti srdca sú stlačené zväčšenou predsieňou. Okrem toho podobný jav je charakteristický pre nádorové procesy alebo jazvy v oblasti veľkých zväzkov ciev. Niekedy sa vyskytuje iný impulz ako dôsledok vrodených abnormalít v štruktúre krvných ciev alebo vaskulitídy, ochorení, pri ktorých začína zápalový proces v tepnách, čo niekedy vedie k narušeniu toku krvi a dokonca k úplnému upchatiu krvných ciev. Konkrétne sa to stane pri ťažkej Takayasuovej chorobe. Všetky tieto stavy môžu byť sprevádzané zmenou nielen veľkosti, ale aj symetrie impulzu. Na strane, kde sú zaznamenané slabé kmity, je možné určité oneskorenie oproti opaku.

Zhoršené hodnoty impulzov sa môžu vyskytnúť inak. Napríklad v niektorých štátoch sa pozoruje takzvaný veľký impulz - keď sú impulzné vlny vysoké a veľmi jasne definované. Pri nedostatku aortálnej chlopne a niektorých nekardiálnych ochoreniach, ktoré spôsobujú poruchu po druhýkrát, sa môžu vyskytnúť veľké pulzy. Napríklad sa to stane so zvýšenou funkciou štítnej žľazy (hypertyroidizmus) alebo chorobami, ktoré sa vyskytujú pri zvýšení telesnej teploty. V druhom prípade je veľký impulz spôsobený znížením cievneho tonusu, čo spôsobuje, že steny tepien sa stávajú ohybnejšími a reagujú ostrejším spôsobom na otrasy.

V opačných situáciách môže dôjsť k poklesu hodnoty impulzov; potom sa nazýva malá alebo nízka. Spravidla je malý pulz spojený so znížením uvoľňovania krvi z ľavej komory. Toto sa pozoruje pri strate krvi, pri oslabení myokardu v dôsledku chronických a akútnych ochorení. Takéto porušenie sa vyskytuje pri chronickom a akútnom srdcovom zlyhaní, dilatovanej kardiomyopatii, myokarditíde, zúžení mitrálnych alebo aortálnych chlopní. Niektoré vážne stavy, ako napríklad šok, sú sprevádzané tak nízkou hodnotou impulzných vĺn, že impulz sa nazýva vlákno.

Ďalšou dôležitou charakteristikou pulzu je jeho tvar. Tvar je určený rýchlosťou prietoku krvi cez cievy v závislosti od výkonu srdcového výstupu. S ostrým, silným kontrakciou myokardu prechádza veľká časť krvi artériami v krátkom čase; ak zobrazujeme amplitúdu kolísania v čase, bude to veľké, ale krátkodobé, pretože tepna sa rýchlo rozšíri a zúži tak rýchlo. To sa najzreteľnejšie prejavuje pri nedostatočnej aortálnej chlopni, v mäkšej verzii s nárastom funkcie štítnej žľazy. U zdravého človeka možno pozorovať skorý impulz so silným emočným stresom.

Ak je krv vyťahovaná zo srdca relatívne pomaly, čo spôsobuje mierny nárast tlaku v tepnách, je možné aj inú poruchu, pri ktorej sa tvar impulznej vlny stáva opačným. Oscilácie steny sa vyskytnú dlhšie as malou amplitúdou. Takýto impulz sa nazýva nízky a vyskytuje sa napríklad pri stenóze aortálnej chlopne, keď je výstup z ľavej komory do aorty obmedzený a pretože krv je pomalší ako normálne, vstupuje do arteriálneho lôžka.

Existujú aj špeciálne porušenia impulzov, ktoré nie sú spojené s žiadnou vlastnou charakteristikou. Ide o diktívny a paradoxný pulz.

Diktívny pulz je porucha, pri ktorej dochádza k ďalšiemu oscilačovaniu počas pádu impulzovej vlny, čo napodobňuje ďalšie kontrakcie srdca. Zvyčajne neexistuje žiadne kolísanie. Stáva sa to s horúčkou a intoxikáciou tela.

S paradoxným pulzom sa jeho hodnota zvyšuje v čase vypršania a znižuje sa pri inšpirácii. Táto porucha sa vyskytuje u niektorých foriem perikarditídy - zápalu perikardu, v ktorom sa tvoria zrasty a adhézie medzi srdcom a srdcom.

Impulzy sa zvyčajne hodnotia na radiálnych tepnách. Pozorný lekár by ho však mal vždy hodnotiť v iných oblastiach: na nohách, v oblasti krčnej tepny atď., A to vždy na oboch stranách. Faktom je, že na rôznych úrovniach môže byť impulz odlišný. Napríklad pri ateroskleróze ciev dolných končatín sa pulz mení len na nohy, oslabuje sa s malou amplitúdou. V iných oblastiach zostáva normálne.

Pri arteriálnom trombu sa impulz môže meniť aj na rôznych úrovniach tej istej končatiny. Napríklad, ak krvná zrazenina uzavrela nádobu umiestnenú v hornej tretine nohy, potom môže byť normálna na femorálnej artérii, posilnená na popliteálnej artérii alebo prudko oslabená na nohe alebo vôbec nezistená.

Opätovné vytlačenie materiálov z lokality je prísne zakázané!

Informácie na tejto stránke sú poskytované na vzdelávacie účely a nie sú určené ako lekárske poradenstvo alebo liečba.

Čo by mal byť pulz človeka, je normálne

Keď poznáme hodnoty pulzov, môžeme určiť stav vlastného kardiovaskulárneho systému, či existujú patologické zmeny a skryté rezervy v ňom. Je ťažké odpovedať na otázku, aký by mal byť normálny ľudský pulz, pretože jeho frekvencia je ovplyvnená rôznymi faktormi.

Pulzné - rytmické výkyvy ľudských ciev, ktoré sa vyskytujú v čase srdcovými srdcami pracovného srdca. Lekárske indikátory pulzu, ak je človek zdravý a pokojný, bude normálny pri hodnotách od 60 do 80 úderov za minútu.

Aké typy impulzov existujú

Arteriálnej. Tepny najlepšie reagujú na srdcovú prácu. Ich steny sa menia v dôsledku prechodu krvi cez ich kontrakcie srdca. V závislosti od toho, kde sa pulz meria, je rozdelený na periférne a centrálne.
Kapilárnej. Tento impulz závisí od vibrácií kapilárnych stien. Môže sa definovať "oko" - pulzácia žiakov oka alebo použitie špeciálneho zariadenia.
Žilová. Steny žíl sa nemenia samy o sebe, pretože sú oddelené od komôr, ktoré vytláčajú krv. Ale prenášajú pulzáciu z veľkých tepien.

Ak porovnáte typy impulzov, potom sa na diagnostiku použijú hodnoty arteriálneho impulzu - steny tepien sa ľahko cítia.

Čo robí normálnu zmenu pulzu človeka

Počet úderov za minútu bude menej počas spánku alebo odpočívanie v náchylnej polohe.
Impulz zvyšuje po ťažkom jedle a pije teplé nápoje.
Ráno je pulz oveľa vzácnejší ako vo večerných hodinách.
V horúcich letných mesiacoch sú pulzové rýchlosti vyššie ako v mrazivých zimách.
Žena pulzuje častejšie ako muž.
Hodnota normálneho pulzu človeka sa zvýši po sexe, v menštruačných dňoch, v stresových situáciách, po masáži a kúpe, počas hladu, z nedostatočného spánku.

Impulzné a záťažové hodnoty

Samozrejme, pulz v kľude sa bude líšiť od toho, kedy sa osoba zaoberá fyzickou prácou, športom, inými činnosťami - jeho frekvencia sa zvýši. Ak telo pracuje normálne, potom po zastavení zaťaženia sa hodnoty impulzov vrátia do normálnych hodnôt. Čas potrebný na to nepresiahne 4 minúty.

Na poznámku

Ak chcete zistiť normálny pulz osoby, urobte jednoduché výpočty: odčítajte hodnotu svojho veku od 180 rokov. Hodnota, ktorá bude prijatá, zobrazí maximálny povolený impulz. Merania sa robia počas niekoľkých dní v konštantnej polohe a súčasne.

Ako vypočítať impulz

Aby čo najrýchlejšie a čo najpresnejšie bolo možné nájsť a "počuť" oscilácie tepien, nie je merané jedným ale niekoľkými prstami. Pri meraní impulzu nepoužívajte palcom, pretože cez ne prechádzajú tepny, ktoré sú väčšie ako v ostatných, čo nevylučuje chyby merania.
Prsty sú umiestnené pozdĺž arteriálnej línie, podložky ľahko zatlačia pokožku.
Pulzné merania sa vykonávajú na zápästí a tepnách: karotický, časový, femorálny, popliteálny a brachiálny.
Počítanie sa vykonáva na jednu minútu s použitím stopiek.

Buďte opatrní

Musíte byť na stráži v nasledujúcich prípadoch:

medzi intervalmi impulzov sa počujú intervaly, samotný impulz nie je rytmický;
Je ťažké počúvať pulz, je príliš slabý, čo naznačuje možné srdcové zlyhanie;
srdcová frekvencia v kľude presahuje sto úderov za minútu - jasný znak tachykardie;
Bradykardia môže byť diagnostikovaná, ak počet úderov je menej ako päťdesiat za minútu.

Zhrnutie

Určovaním hodnoty impulzu a poznaním normálneho pulzu osoby môžete ľahko posúdiť zdravotný stav a urobiť správnu diagnózu. V čínskej medicíne je opísaných viac ako sto "pulzných" hodnôt, ktoré pomáhajú identifikovať a liečiť rôzne ochorenia. Veľa šťastia

Tip 1: Prečo sa impulz urýchľuje

prečo sa pulz zvyšuje

Tip 3: Aký je normálny impulz osoby

Pri rôznych vekových kategóriách sú v pokojovej dobe rôzne miery tepovej frekvencie. To tiež závisí od pohlavia osoby. Pre novorodencov je 140 úderov za minútu, pre deti od narodenia do jedného roka - 130 úderov za minútu, vo veku od jedného do dvoch rokov - 100 úderov za minútu, z troch na sedem rokov - 95 úderov za minútu, z osem na štrnásť rokov - 80 úderov za minútu.

Veľmi pomalé a slabé srdce môžu naznačovať zlyhanie srdca. Táto podmienka je život ohrozujúca a vyžaduje si naliehavú lekársku starostlivosť.

Tip 4: Aký by mal byť pulz pri chôdzi

Prečo sa zmena pulzu po cvičení?

Odpovede a vysvetlenia

Vidím, že máte odpovede, ktoré vám pomôžem! !

Pulz (srdcová frekvencia, srdcová frekvencia) - synchrónna s kontrakciou srdcovej periodickej dilatácie krvných ciev, viditeľná pre oko a určená dotykom. Pri každom srdcovom pulte dochádza k pulzovaniu tepien vtedy, keď ich krv prechádza. (Pulz je vlna kmitov, ktoré sa šíria pozdĺž stien aorty a vyskytujú sa počas kontrakcie ľavej srdcovej komory srdca.) Najčastejšie sa impulz určí skrúcaním troch prstov na základni rúk mimo polomeru alebo na základňu temporálnych kostí. Zvyčajne sa impulz spočíta na 6 alebo 10 sekúnd a vynásobí sa 10 a 6 (počet na 6 sekúnd sa aplikuje vo výške záťaže), ale berte na vedomie, že frekvencia impulzov sa mení, pretože výsledok sa môže líšiť, preto je lepšie počítať celú minútu, Pulz zdravého netrénovaného muža v kľude - beaty za minútu, ženy - 60-75. Keď cvičíte, zmeníte emocionálny stav a zároveň súvisí s deficitom hemoglobínu v krvi a iných ochoreniach, frekvencia pulzu sa zvyšuje, pretože ľudské telo reaguje na štandardný dopyt po zvýšenej dodávke krvi do orgánov a tkanív so zvýšením tepovej frekvencie.

Impulzy sú krvné impulzy, ktoré sú v dôsledku svalovej kontrakcie vytlačené z ľavej komory srdca do tepien. Rýchlosť pulzov sa meria rýchlosťou za minútu. Zvyčajne sa impulz určí skrúcaním prstov na základni rúk mimo polomeru alebo na základe časových kostí, pričom sa počíta počet impulzov za minútu.

Pulzná frekvencia závisí od veku, pohlavia a funkčného stavu osoby. U dospelých je pulz v kľude asi 1 za minútu. S vekom sa srdcová frekvencia znižuje. Pulse novorodenca samého je asi 130 úderov za minútu a až do veku 15 rokov dosiahne normu.

Pulz zdravého človeka zasiahne za minútu pokojný rytmický stav, bez prerušenia, dobrého plnenia a napätia. Výška osoby ovplyvňuje aj pulznú frekvenciu - vysoká osoba má nižšiu srdcovú frekvenciu. Cvičenie, stres, choroba, utrpenie a pocity - všetky tieto faktory ovplyvňujú pulz. Pri fyzickej aktivite stúpa pulz. Pri niektorých ochoreniach môže dôjsť k zvýšeniu tepovej frekvencie, pretože existuje reakcia ľudského tela na dopyt po orgánoch a tkanivách so zvýšeným prívodom krvi so zvýšením srdcovej frekvencie.

Keď cvičíme, vzduch po určitom čase prechádza do pľúc, srdcový tep sa zvyšuje a krv prechádza do mozgu dobre.

Prečo sa zmena impulzu pod zaťažením

Ak neviete, prečo sa pulz mení po cvičení, potom po prečítaní tohto článku nájdete odpovede na všetky vaše otázky.

Prečo sa zmena impulzu pod zaťažením?

Prečo sa zmena pulzu po cvičení?

Prečo sa srdcová frekvencia mení po zaťažení? HR - srdcová frekvencia. Zmeny srdcovej frekvencie počas cvičenia, ako sa zvyšuje a prietok krvi do srdca sa stáva intenzívnejším.

Zostávajúca srdcová frekvencia je 1 ml za minútu počas fyzickej aktivity, ml / min